-
すっきり・びっくり・ごきげん鼻うがい(鼻洗浄)
秋の花粉症が始まっています。
春、秋と花粉症があると、次は一年中鼻炎となってしまいます。
花粉症の原因は、花粉だけでなく、自分の免疫力が低下すると発症します。
早く寝る、油っこいもの、添加物の多いもの、冷たいものは避けましょう。
敵である花粉には鼻うがいが効果的です。
とっても楽で痛くない方法があります。 図参照。
ポイントは鼻に入るお湯が体温と同じ温度、塩分濃度が1%、鼻の穴を天井に向けると、
洗ったものがすぐのどへ流れ、簡単に吐き出せます。
朝夕やってみてください。とっても楽で鼻の中が驚くほど気持ちよくなります。
これは山梨県の渡辺薬局さんから教えていただきました。先生ありがとうございます。
準備するもの
・点眼容器に似た、200cc入るプラスチック容器・体温より少し高めのお湯(45℃)
・1%食塩水
200ccのぬるま湯に2g(小さじ1/2)の食塩を入れる。・タオル
方法
①容器に食塩水を入れる。
②天井を向いて食塩水を鼻に流し入れる。
③口から食塩水を出す。
-
ツボ:鼻の不調 迎香(げいこう)
花粉症の方が増えてきました。
鼻の不調で体調をくずしていませんか?
鼻が詰まって、苦しい。眠れない
集中できない、など鼻の不調は、全身の健康を脅かすこともあります。
鼻水、鼻づまり、鼻炎、蓄膿症などの
鼻のトラブルの原因は鼻周辺の血行不良であることがほとんどです。
それらを解消するツボを押して、鼻がすっきりすれば
気分もすっきりするかもしれません
*小鼻がもっとも出っ張ったところの付け根のくぼみがツボ。
鼻水・鼻づまりの改善に効果テキメンのツボです。*人差し指の腹をツボに当て、鼻の中心に向かって押す。
左右同時に。
また、スタッフ堤は、粘膜を強くする漢方を飲み、
花粉症が劇的に改善しました(^^♪
花粉症のために飲んでいたのではないのですが、
粘膜を強くすることで、毎年喉が痛くなる時期を乗り越え、
花粉症がとても軽くすみました。
毎年花粉症でお悩みの方、ぜひご相談にいらしてくださいね。
-
花粉症の原因は乾燥肌だった
今年の花粉症は「ひどい!!」という予想です。
花粉症は鼻や耳などから体内に侵入して発症すると考えられていましたが、最近の研究で新しい原因が疑われるようになりました。
それは「乾燥肌」です。
肌の表面は水分と油で異物の侵入を防ぐバリアー機能を持っていますが、乾燥するとこれらが失われ、無防備になってしまいます。
ここに花粉が付着するとその刺激がかゆみや炎症を引き起こし「花粉症皮膚炎」になります。
皮膚のアレルギーが鼻や目にひろがり、鼻炎や目のかゆみが出る確率が高くなります。
また花粉症がでていないかたでも花粉症の発症を防ぐため帰宅してからすぐ洋服についた花粉をはらい落とし、顔を洗い、スキンケアをしましょう。
花粉症にならないためにお肌とお鼻の保湿が大事です。
顔や腕にはクリームをすぐ塗りましょう。スキンケアが大事です。
ウエマツ薬局オリジナル化粧品「花しずく潤(るん)」のミルキーローションとエッセンスには
かゆみや赤み、刺激によいドクダミ、桃の葉、紫根などたくさんの生薬が配合されています。
使い心地も評判がよくぜひお試しください。
鼻の粘膜を丈夫にする、毎年花粉症のひとに好評の漢方薬もあります。
今すぐ飲み始めましょう。