美肌 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

ウエマツ薬局では長～くおなじみの藤盛です。

アトピーは熱がこもって表われると言われますが、ゴーヤは熱をとり、赤みに良いそうです。

グリーンカーテンで育てたゴーヤとグレープフルーツで、簡単サラダを作ってみました。

ゴーヤはビタミンＣ、Ｅ、カリウム、カルシウム、鉄などバランスよく含み、

糖の気になる方にもいいそうですよ・・・。

グレープフルーツは疲労回復、不眠、美肌、抗酸化作用などあり・・・。

≪材料≫

ゴーヤ・グレープフルーツ・玉ねぎ、シーチキン・塩・こしょう のみ・・・。

≪作り方≫

１．ゴーヤ、玉ねぎはスライスし、塩をして、しんなりしたらしぼる。

２．グレープフルーツは皮を少し厚むきにし

（リンゴの皮むきのように）、皮から実を出す。

１と２をボウルに入れ、そこにシーチキンを汁ごと入れ、

こしょうで味を整える→完成！！

（シーチキンの汁とグレープフルーツの汁がドレッシングになりまーす。）
↓

爽やかでフルーティー♪苦みの苦手な人にもＯＫ！

一度、お試しあれ！！

スキンケア担当の石田です。

夏の強い紫外線・汗・冷房でお肌・頭皮・髪の毛が病んでいませんか？

今年の夏の暑さは厳しかったですね。

私も駅から職場まで一番暑い時間帯に歩いています。

職場についた時は、滝のような汗。

皆さま、この時すぐハンカチ、タオルで拭き取っていませんか？

絶対に拭かないで下さい。

まずジネンミストをたっぷりスプレー、

その後やさしくおさえるように拭きますとお肌を傷めません。

夜、大切なことはクレンジングクリームです。

お化粧していない時、クレンジングクリームをはぶいていませんか？

これは老化のもとです。

戸外は車の排気ガス、たばこのやに、これらはすべて油の汚れ。

夜はまずナチュラルスキンオイルを３プッシュお肌におき、

クレンジングクリームをたっぷり顔と首へゆっくりやさしくのばします。

その後、洗顔、化粧水、最後保湿クリームで睡眠を十分とりましょう。

汗でうるおっていると思って、保湿をなまけますと、

シミ・たるみ・しわの原因となります。

私もどんなに疲れている時も基本をしっかりしておりますので、

年齢より若いとほめて頂いております。

肌だけでなく、頭皮・髪の毛も弱っています。

まず、シャンプー前に

ジネンミスト・ひこばえ（頭皮・髪の毛の栄養オイル）

をつけてブラッシング・シャンプー後も自然乾燥はさけて

ジネンミスト・ひこばえを使ってからドライヤーをかけますと、

つやのある健康な頭皮・髪の毛が保たれます。

秋に向かって、心をこめてお手当を致しましょう。

＊＊ブログ内にでてきた化粧品は当店で取り扱っております。

ぜひお気軽にお声をかけて下さい。＊＊＊

アトピー・不妊　漢方専門ウエマツ薬局

スタッフの桐谷です(^-^)/

ウエマツ薬局では、ご来店のお客様に手作りの

薬膳スイーツをお出ししています。

白きくらげはコラーゲン豊富で美肌効果があります。

スイーツにしてお客様に召し上がっていただいてます。

（写真：白きくらげ）

我が家では、白きくらげの甘酢炒めを作って

おかずにしています。

ゴマ油で炒め、酢、しょうゆ、砂糖で

味つけするだけの簡単メニューです。

冷めても美味しいので、娘から、

お弁当のおかずに作って、と言われます。

娘の肌はニキビもなく、つるつる、プルプルしています

皆さんも是非ためしてみて下さい。(^-^)/

白きくらげはウエマツ薬局店頭、または

ウエマツ薬局オンラインショップで取り扱っています。

アトピー・不妊　漢方専門ウエマツ薬局　スキンケア担当の石田です。

私は趣味でバードウォッチングを楽しんでいます。

今年は4月、長崎県対馬へ渡り、鳥を観察する旅です。

4日間で67種類の鳥に出会えました(^^♪

また、6月は秋田県大潟村、青森県の白神山地へ3日間で71種類に出会えました！

どちらの月も天気に恵まれ、

雲ひとつない快晴の中を歩いて歩いて・・・。

特にこのような遠くへの探鳥会では朝の探鳥会として

朝食までの約1～1時間半、鳥を探して歩きます。

朝食を終えますと昼食をはさみ、夕方、6時頃まで

田、畑のあぜ道、土手、公園そして里山を鳥を求めて歩きます。

写真：青森県・白神山地で出会えたアカショウビン

いつも人の中で仕事しております、私達は森や林など

自然の中を歩くことは大変心地良いです(^-^)/

しかも雄の鳥に出会えますと色が大変きれいなため

大変感動致します(^O^)/

楽しんで宿へ帰って皆さんの肌を見ますと、

肌はかさかさ、特に日焼け止めクリームをぬっていない人は

小鼻、ほほなど赤く炎症をおこしています。

日焼け止めの正しいつけ方は、

まず化粧水（ノンEローション・すいかろローション）

の後、乳液（花しずく潤ミルキー・ノンEミルキー）など肌を潤した後に

アトピー性皮膚炎をはじめ、肌の弱い方は（ノンSクリーム）

健康な肌の方は（ハイエスミルキー）を

顔・首・手・足のすみずみへ丁寧に肌をおおうようになじませます。

外出から帰りましたら、クレンジングクリーム、洗顔で清潔にした後、

お風呂で（中黄膏・シノビアオイル・アリメント）をたっぷりつけて

保湿マスクをしましょう。

入浴後はあらためて

ミスト→化粧水→保湿クリームをたっぷりつけて

十分睡眠を取りますと肌は潤ってきます。

とにかく、たっぷりの量で丁寧に手入れすること。

日焼けから肌を守り、しっとりした肌を保てます(^-^)/

～植松から一言～

石田の手や腕は真っ白です。

もともと色の白い人ですが、このようにバードウォッチングで

日本中を飛び回っているとは思えないほど真っ白です。

やはり面倒くさがらずにやれば、お手入れでこんなに違うんですね。

今年初めてのバードウォッチングの日は多摩川。

２つの公園で鳥を探してから多摩川の川沿いを歩いて水鳥を探しています。

今年は４７種類の鳥に出会えました。

寒い時、自然の中を歩く事は大変ですが、

しっかり防寒をしているため、

気持良く歩くことができます。

でも、冬は気温が低く、湿度も低いため、

肌から水分が失われ、潤いがなくなり、カサカサ、

肌の色も悪くなります。

私はスキンケアの仕事をしているため、とても肌が気になります。

ですから自宅へ帰ってから、肌の手入れを入念に致します。

まず、クレンジングクリームの洗顔で肌を清潔にします。

その後、お風呂で保湿をした後、

部屋でたっぷりの化粧水でローション湿布を丁寧にしますので、

トラブルもなく、快適に過ごせています。

友人、知人、スタッフの皆さんからも肌が若いとほめて頂けることが、

又、頑張ろうーという気持を高められています。

戸外で楽しんでいらっしゃる方々もこの方法をぜひおすすめです。

スキンケア担当：石田和子（岡山出身)