水分代謝 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

舌は健康のベロメーター　　舌診

よく水を飲みなさい、と言いますが、飲みすぎも良くないです。

では自分はどうだろうか？　舌を見ると水分が足りているか不足しているか

あるいは摂りすぎかわかります。

舌は経絡によって内臓と結びついています。

内臓の栄養は経絡を伝わって舌にも栄養を与えているので

舌の状態によって内臓の状態を知ることができます。

写真：健康な人

特に舌の苔は細胞の潤いが十分あるか、または水分が不足か、

あるいは水分の摂りすぎで溜まっているのかを表します。

苔が厚いのは食べすぎ、飲みすぎ、寝不足　消化不良です。

写真： 厚白苔

苔を削っても翌朝には出てきます。

食事や睡眠など生活養生をチェックすることが大事です。

胃腸の消化吸収する力も落ちているので、

飲みすぎなくても苔が厚いこともあります。

毎朝起きたら舌を見て、健康な舌に近いかチェックしてください。

苔が厚かったら、甘いもの、冷たいものは避けましょう。

腹八分目を心掛けて、早く寝ましょう。

漢方薬には胃腸の水分代謝を良くするものがたくさんあります。

飲むとすっとします。

消化を良くして胃腸を丈夫にするのが特徴です。

手軽に飲めるものもあります。

サンザシ、シンギク、麦芽が配合され誰でも食後に飲むと消化を助け、胃がすっきりします。

体内の毒素を抜いて、より健康になるためのデトックス、

気になりませんか？

毒素の原因は、食品、排気、たばこの煙、ストレスなど様々ですが、

どれも、健康に被害をもたらす前に排出したいものです。

血液、リンパの循環を改善するツボ、「水分」は

新陳代謝を活発にし、ダイエットや美肌、

健康維持などにつながります。

＊おへその中央から、指幅1本分上にある。

＊人差し指を曲げず、体の中心に向かってやさしく押す。

むくみ、肌荒れに「はと麦茶」もおすすめです。

→はと麦茶