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子午流注 中医の時間医学⑪戌の刻
<子午流注からわかること>
戌時（19時～21時）は心包の時間 戌（いぬ）の刻
心包は、心臓の外周にあり、気血を通しながら外邪の侵入を防ぎ、
常に心臓が最適な状態であるよう守っています。
心包は脳との関係もあるため、この時間帯は脳の出血リスクが高くなります。
この時間帯にウォーキングなど軽い運動をすると、心臓の機能を高めることができます。
＊ 子午流注（しごるちゅう）とは？ ＊
<子午流注からわかること>
戌時（19時～21時）は心包の時間 戌（いぬ）の刻
心包は、心臓の外周にあり、気血を通しながら外邪の侵入を防ぎ、
常に心臓が最適な状態であるよう守っています。
心包は脳との関係もあるため、この時間帯は脳の出血リスクが高くなります。
この時間帯にウォーキングなど軽い運動をすると、心臓の機能を高めることができます。
＊ 子午流注（しごるちゅう）とは？ ＊
