健忘 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

効能・効果

貧血、不眠、健忘

特徴

10種類の植物性の生薬を原料として製剤化したものです。第２類医薬品

スタッフの堤です。

ブレインフードという言葉を知っていますか？

脳の働きを活性化させる食べ物のことです。

ブレインフードを摂ることにより、

脳の血流改善、脳の抗酸化、神経伝達物質の増加、

脳機能が改善され、記憶力の低下を防いだり、

神経の伝達を早めたりすることが分かってきました。

ブレインフードは、魚、ナッツ類、アマニ油、緑黄色野菜など、いろいろありますが

今回は「クルミ」を使って、ほうれん草のクルミ和えを作ってみました。

クルミは見た目も脳みたいですよね。

見た目からして、脳に良さそう、とずっと思っていたのですが、

なんと、中医学では相似の理論で、形や役割が似ているものは

同じような働きをするという考え方から、「健脳の木の実」と言われているんですって。

ほうれん草のクルミ和えは、胡麻和えのゴマをクルミに変えて作る感じです。

クルミはすり鉢の中で、少し粒が残るように、荒くつぶし、食感も楽しめるようにしました。

食品保存用袋などに入れて、たたいてつぶしてもいいと思います。

ぜひ作ってみて下さいね。

今日は端午の節句 。

菖蒲 （しょうぶ）湯に入り、柏餅を食べます。

菖蒲は香気が高く、子供の邪気を払う、という意味で用いられるようです。

根茎が漢方生薬です。

石に生えた菖蒲が効き目は強い、と言われます。

栄養のない石に生えるくらいなので、「気」の力が強く、

舌苔の厚い人で、健忘、不眠、びくびくしやすい、

おなかが張る人などに用います。

菖蒲湯の葉は、大きく刻んで洗濯のネットなどに入れて用いると

香りが高くなるでしょう。

我が家でも、水もやらず、肥料もない砂利のところに植えた菖蒲が、

素晴らしい花をつけました。