中医学 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

<子午流注からわかること>

亥時（21時～23時）は三焦の時間　　亥（い）の刻

三焦　（上焦　・中焦　・下焦）は六腑の中で最も大きい腑で、

気血を全身くまなく運んでいます。

この時間帯はゆったりと過ごすと、全身の百脈を十分休ませ、養うことができます。

「睡覚先睡心」

（睡眠はまず「心」の落ち着き、すなわち穏やかな状態を求めるべき）

という言葉があります。

＊　子午流注（しごるちゅう）とは？　＊

今回で１２回、子午流注について、お伝えしてきました。

なかなか実行するのが難しいこともあるかもしれませんが、

これならできるということもあったのでは？

スタッフ堤は

未時（13時～15時）と申時（15時～17時）なら、できる(^-^)

<子午流注からわかること>

午時（11時～13時）は心の時間      　午時：午（うま）の刻

午の刻は、陽気がもっとも盛んで、人体の“気血陰陽”の転換点です。
（※陰とは、夜、月。陽とは昼、太陽）

この時間は、陽から陰に転換し始めるので、

激しい運動は避けて、ゆったりと落ち着いて

15～30分程度の昼寝、うたた寝が陰陽交替を助けます。
この短時間休息が、午後からの活力のもとになります。

＊　子午流注（しごるちゅう）とは？　＊

アトピーは季節によって治し方が違います。

秋のアトピー　　乾燥対策漢方

冬のアトピー　　赤みがあっても冷やしすぎない漢方薬

春のアトピー　　花粉に負けないで春の陽気に対応できる漢方薬

夏のアトピー　　湿気と暑さに負けない漢方薬

中医学は洋服と同じです。

季節に合った洋服が快適なように、

漢方薬も季節と症状に合わせて飲んでいくと早く良くなります(^-^)

・肩こり　・生理痛　・生理に塊がある

・眼の下にクマがある　・寒がり

・おなかが張る　・疲れやすい

などの症状があります。

血流を良くすることが一番です。

好きな運動やウオーキングをしながら、

玉ねぎ　・にんにく　・イワシ　・サンマなどをとりましょう。

夕食から寝るまでに4時間開けると、血液はきれいになっていきます。

夕食のご飯はやめて野菜をその分たくさん食べると良いです。

一日三食きちんと取る、と間食が減っていきます。

血流を良くする漢方薬を飲むと、冷えが取れて燃える体になり、

自然に体重が減り、生理痛もなくなっていきますよ(^-^)

水肥りタイプは食べないのに太るタイプです。

運動も嫌い。

疲れやすく、将来は膝が痛くなりやすいです。

体を温める食事をして、利尿作用のある三爽茶（さんそうちゃ）や

漢方薬を飲んでいくと、いつの間にか引き締まります。