ストレス解消の極意
その1 寝る
その2 散歩やスポーツをする。
その3 話し合う。
よく寝ると脳が休まり、解決法がひらめきます。
散歩や運動は血流をよくし、頭に上った血を下げます。
話し合うことでお互いを理解し、問題解決が出来、
ストレスが解消されます。
さてあなたの解消法は？
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