甘いもの大好きな方に朗報！
砂糖を健康的にとるなら、
夜よりも昼間の活動時間に摂った方が良いことが分かりました。
名古屋大の研究チームが、ラットの実験で、
昼とった方が血中に蓄えられる脂肪量が
２割少ないことを見つけました。
スイーツは夜よりも、3時のおやつにしましょうね(^-^)
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