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自律神経の乱れに、おすすめ春のスイーツ
こんにちは。
ウエマツ薬局のスイーツ担当の大山です。
3月末から暖かい日が続き、桜も一気に満開になりました。
春ですね。
春と言えば、自然界のエネルギーが高まり、
すべての物が活動を始める季節です。
人の体の働きも活発になり、「肝」(癇=カン)が高ぶり、
自律神経のバランスが乱れてしまうことがあります。
そうすると、イライラ、だるさ、疲れ目、肌のトラブルなど
ストレスを受けやすくなります。
こんな時は香りの良いもので
「気」を巡らせたりするといいです。
例えば・・春菊、せり、セロリ、金柑などです。
アトピーの方におすすめのスイーツは
「緑豆ぜんざい」
緑豆(りょくとう)には解毒作用があり、
体のこもった熱を取り、炎症を抑える効果があるので、
アトピーの方やニキビの赤みがある方におすすめです。
また、利尿作用などもあるので、体のむくみなどにも良いです。
ストレスがかかるとアトピーも悪化しやすいので、
そんな時は、「気」を巡らせる金柑を入れると、リフレッシュできます。
春のスイーツを上手に取り入れて、
春を穏やかに過ごしましょう(^O^)/
緑豆ぜんざいの作り方は、こちらに載っております。
緑豆はこちら→ウエマツ薬局オンラインショップ
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アトピーが改善し、表情も明るく♪
アトピー・不妊 漢方専門ウエマツ薬局
スタッフの堀川です。
ウエマツ薬局でお客様の漢方薬が用意できるまで
お待ちしていただく間、2階でお茶とスイーツをお出しする仕事をしています。
お茶とスイーツでホッとされるのでしょうか、
ご家族が苦労されたこと、ご自身が打ち込んでいる事などの
お話をして下さいます(^-^)/
その中で印象に残る20歳位の娘さんがいます。
その方は小さい頃からのアトピーで、
中、高校生の思春期に、日々うつむいていた学生生活だったそうです。
一人娘さんで、ご家族の愛情を一身に受けていました。
冬のストーブもかゆくなるので、皆で我慢しておられたそうです。
なんとか娘さんの症状が良くなってほしいと
お父様がインターネットでウエマツ薬局を見て、
当薬局にお見えになりました。
その時、娘さんは前髪で顔をおおい、下を向いていました。
何回か通われるうちに、症状が少しずつ改善し、
髪もサッパリさせて、表情も明るくなりました。
ダンスが大好きで、昨年は武道館で大会があり、
お母様が応援に行かれたと生き生きと話されていました。
初めてウエマツ薬局にお見えになったときは
お祖母様もご一緒で、家族全員でしたが、
今はお母様と二人で来られます。
症状が改善し、明るくなった娘さんを見ていると、私もうれしくなって、
「髪、アップしてもステキ」と声をかけています。
以前、ウエマツ薬局でお出ししたスイーツです。
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アトピーの食事は潤す食べもの
以前、アグネスチャンさんの薬膳の講演の司会を頼まれ、
有楽町の国際ホールでしたことがあります。
初めにその依頼が来たときは驚きました。
「えー! なぜ? 司会などまったくしたことがないのに?」
それでも一生懸命練習して司会に臨みました。
その講演会は、不妊症の話を東大の女性の産婦人科の先生がお話しして、
薬膳の話をアグネスさんがする、という構成でした。
アグネスさんの話は当時とても新鮮でした。
アグネスさんの家は代々漢方の家系で
子供の時からお母さんに食べ物のことを
いろいろ教えてもらったそうです。
食事のときは
「アグネスは冷え性で乾燥肌だから、これをお食べなさい。
お兄ちゃんは体質が違うからこっちがいいわよ。」
という具合で体質によって食べるものが違う、
ということを教わったそうです。
これが薬膳の考えの元です。
アトピーの人は殆ど、ひどい乾燥肌です。
この乾燥肌をなおすと、かゆみが楽になります。
食べ物は潤すもの、
まずは野菜スープや、けんちん汁、
白菜などの鍋料理などの汁物を
毎日取りましょう。
2015年2月17日
薬剤師 国際中医師 植松 光子 -
アトピーがよくなって素敵な成人式
アトピーがすっかりよくなって、真っ白な顔になったA子さんが
成人式のアルバムを大事そうに胸に抱えて、持ってきて下さいました。
メタル色の表紙の立派なアルバム。
その中に、真っ赤な振袖を着た素敵な笑顔のA子さんが
いろいろな表情で写っていました。
一緒にいらした、お母さんが
「こちらに初めて来た時は、成人式があげられかしら、
と心配してたんですよ。」
と感慨深くおっしゃいました。
16歳で初めて来店された時は家族5人、
おばあさんからおばさんまで
心配してついていらっしゃいました。
でも、漢方薬を一日も欠かさず飲んで
ピカピカのきれいな肌になったA子さんの写真を見ていると、
うれしくて、涙がジーンと滲んできました。
一生懸命励ましてきてよかった、という思いと
中医学を学んでよかった、
という思いが胸の中をよぎりました。
2015年2月14日 ウエマツ薬局 植松光子
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アトピーがよくなってきたら、がっちりしてきた中学生
最近、アトピー相談で見えている中学生の男の子が
目に見えて背が伸び、体格もがっちりしてきました。
初めて来店されたときは、
痩せて背も小さく、小学生のように見えました。
アトピーもひどく
膝の後ろなど赤く汁が出てかたまって、
見るも痛々しいほどでした。
よく我慢してきたね、
と思わず抱きしめたくなるほどでした。
しかし、ステロイドは使っていなく、
食事も徹底的に野菜中心で頑張ってきたようでした。
漢方薬を飲み始めてすぐ、驚くほど回復が早く、
みるみるうちにきれいになってきました。
まだ来店されて2か月くらいですが、
本人や家族もびっくりするくらいです。
やはり、ステロイドを使っていなかったことと
野菜中心の食事を徹底していたことが大きな原因でしょう。
体重も背も急にぐんぐん伸び始めました。
エネルギーがアトピーのかゆみに取られて
成長が遅れていたことが考えられます。
一般にアトピーの人は痩せている人が多く、
良くなってくると体重が増え、顔つきがふっくらとしてきます。
赤ちゃんも同様で、やせていた赤ちゃんが丸々と太って
丈夫そうになります。
太れば肌も潤って、さらに丈夫な肌になります。
プラスの連鎖です。
アトピーを漢方で治すと、背が伸び、がっちりするなんて、
本人も家族も私もうれしい、幸せな事実です(^-^)/
薬剤師 国際中医師 植松 光子