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30年ぶりの患者さん
昨日いらした80代の女性。
「30年前に来たことがあります。先生にお会いしたかった」
と涙を流して喜んでくださいました。
以前来た時に、先生が「皮膚は全身と関係があります」と言っていた。
また最近皮膚炎ができ、今度は自分で漢方の本を読んで調べて漢方薬を購入し、ほとんどよくなることができた。
でもお会いしてこの漢方薬を続けてよいのか、確認したかった。
とおっしゃいました。
30年前この辺は畑ばかりでした。
今はこんなに家ができて浦島太郎になったみたいです。と懐かし気でした。
感動しました。
お店を開いていつの間にか43年。こうして昔の患者さんが訪ねてくださることもあり、一生懸命やってきてよかった、と思う一日でした。
開いた当時は漢方のこともよくわからず、まあ、立派な口を叩いたものだ、と自分ながら恥ずかしくなります。
しかし、そんな一生懸命話したことを30年も覚えていてくださったのです。
ありがとうございます。
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夏の冷え対策4 しびれや痛みを伴う・血行不良
*気になる症状
冷え、しびれ、頭痛、関節痛、月経痛、腹痛、ストレス過多
血行が悪くなると、温かな「血」がスムーズに全身をめぐらず、
冷えの症状も起きやすくなります。
その原因は、ストレスや食事の不摂生、睡眠不足などさまざまですが、
夏の時期は冷房による冷えや急激な温度変化にも注意⚠
血管が収縮して、血行不良が起こりやすくなるのです。
また、血行不良は冷えだけでなく、頭痛や関節痛、生理痛など
痛みを引き起こすこともあります。
バランスのよい食事、質の良い睡眠、身体を冷やさない工夫など、
日頃から血行を改善する生活を心がけましょう。
*食養生
辛みのある食材で、滞った血の流れをスムーズに。:
よもぎ、うこん、らっきょう、玄米、そば、いわし、
太刀魚、納豆、紹興酒や赤ワイン(少量)
*シャワーで済まさず、お湯につかるのも、
血行促進していいです♪
※あなたに合ったお薬をお出しします。
今すぐ、ご相談をお電話かメールでご予約下さい。
参考:漢方の知恵袋
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夏の冷え対策3 胃腸の虚弱
*気になる症状
手足の冷え、全身の疲労感、無力感、
食欲不振、お腹の張り、軟便、下痢
胃腸は食べ物から栄養を吸収し、体内の「気」や「血」を
生み出す大切な臓器です。胃腸が元気なら、
身体を温める陽気や血も十分に作られます。
しかし、冷房や冷たい飲食物の摂り過ぎや食事の不摂生などで
胃腸に負担をかけると、胃腸の働きが低下してしまうこともあります。
その結果、体内の陽気や血が十分に作られなくなり、冷えが起きてしまうのです。
このタイプの冷えは、食欲不振や下痢、疲労感といった症状を
伴うことも特徴です。体力が落ちて夏バテもしやすくなるので、
今から胃腸を元気に整えておきましょう。
*食養生
胃腸を温める食材を選び、食事や飲み物も温かいものを。
:しそ、胡椒、生姜、みかんの皮、みょうが、ねぎ、
さんざし、三つ葉、ほうじ茶、日本酒(少量)
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夏の冷え対策2 血(けつ)不足
*気になる症状
手足の冷え(特に手先や足先)、顔色が白い、息切れ、
疲労感、動悸、不眠、月経の量が少なく色がうすい、舌の色が淡い
「血」は全身をめぐって身体を温めていますが、
貧血や病気などで慢性的に血が不足すると、
その温かさを身体のすみずみまで行き渡らせることができません。
また、血は身体を温める「陽気」と一緒に流れているため、
血が十分にないと陽気もスムーズに届かず、手足の冷えが起きてしまうのです。
血との関わりが深い女性の冷え症も、この血不足が原因になって
いることが少なくありません。
日頃からしっかり血を養うよう心がけましょう。
*食養生
不足しがちな血を補いながら、しっかり体力をつけましょう。:
なつめ、クコの実、もち米、豆腐、きのこ類、
黒砂糖、うなぎ、ワイン(少量)、鮭、鶏肉
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参考:漢方の知恵袋
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夏の冷え対策1 手足の強い冷え・陽気不足
*気になる症状
強い手足の冷え、腰痛、むくみ、頻尿
体内をめぐる「陽気」には、身体を温めて
体温を守る役割があります。
本来、夏は陽気がたくさんある時期なので、
冷えが起こることはあまりありません。
しかし、現代の生活では過度な冷房や
冷たい飲食物の摂りすぎなどが原因で
陽気が傷ついてしまうことも。
その結果、体内の陽気が不足して、
夏でも強い冷えが起こるようになるのです。
また、すべての陽気の根本となる「腎」の衰えも
冷えの原因になります。
腎の機能は加齢や病気などが原因で低下してしまうので、
特に高齢の人、慢性疾患のある人などは腎を養うことも大切にしてください。
*食養生
身体を温め、冷えを取り除く食材を。腎を補うこともポイント。:
シナモン、生姜、ねぎ、クローブ、フェンネル、八角、山椒の実、
唐辛子、ニラ、海老、羊肉、紅茶、焼酎(少量)
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参考:漢方の知恵袋