夏バテ 肩こり 頭痛 | 持っていて良かった漢方の頭痛薬

持っていて良かった漢方の頭痛薬

こんにちは(^▽^)

アトピー・不妊　漢方専門ウエマツ薬局　薬膳担当の大山です。

急に暑くなりましたね。

先日より、私は夏バテで食欲不振におちいってしまいました(_ _。)

寒い北海道で生まれ育ってきたせいか、埼玉に越してきて、ウン十年。

毎年夏になると、夏バテで元気が出ない症状が続いてきました。

夏バテの正体は、汗をかくことによって、

「元気の気＝パワー」も一緒にでてしまい、

疲れる、だるい、やる気なしといった具合になるのです。

休日に疲れていたので、じぃ～と何もしないでいたところ、

首がこり、肩がこり、といった症状が表われ、

あわてて体操したり、歩いたりとしたのですが、

だんだんと頭が痛くなり、ますます食欲もなくなってきてしまいました。

そこで、家にあった冠元顆粒を飲んでみました。

（※最近の食欲不振でいいかげんな食事をしていたせいか、

または年齢のせいなのでしょうか(ﾉ_･｡)）

首こり、肩こりによる頭痛がひどかったのですが、

うれしいことに良く効きました。

痛いのはホントいやなものです。

その後不快感もなくなり、食事もできてうれしいかぎりでした。

※食欲がないからといって食べないでいると

すぐに体調にあらわれるものですね(_ _。)

そして汗をかいたのに水分をあまりとっていなかったことに

改めて気付きました。

恐ろしいことに血がドロドロになっていたのかもしれません(x_x；)

夏バテに負けずに、

「気＝エネルギー」を増やし、運動して血流を良くしていこうと

反省することがいっぱいです。

その日の夕食は、

血液をサラサラにしてくれる玉ねぎのサラダと、

気＝エネルギーを補う長いもに、オクラを食べました。

薬膳アドバイザー　大山