イライラ カルシウム摂取 肩こり 関節痛 | カルシウム不足で、肩コリや関節痛。

カルシウム不足で、肩コリや関節痛。

肩の激痛で検査したところ、

カルシウムがたまっていて、手術をすることになった知人がいます。

カルシウムの摂り方が少ないと、骨から大量のカルシウムが溶け出て、

余分なカルシウムが、膝や肩の関節にたまり、痛みを起こします。

本人は気をつけて食べていた、と言っています。

それでも痛みを起こしたのはなぜでしょう？

日本は、カルシウム摂取量が世界で一番、というくらい少ないそうです。

なぜなら川が多いので、陸のカルシウムの多くが海に流れてしまうからです。

カルシウムが少ない野菜をとっていると、緊張しやすく、

肩こり、イライラしやすくなります。

英語や中国語に、肩こりという単語はないそうです。