-
お客様からの温かい言葉
LINEビデオのお客様から
「こんな時に相談にお店を開けて下さって、本当にうれしいです。」
「先生もお体に気をつけて下さいね。」
とねぎらわれました。
当然のことですのに、改めてそう言って下さると
心がほっと温まります。
翻って自分が診ていただいた医療関係の方を、
こんなに心からねぎらったことがあるだろうか、と反省させられました。
いつもお客様から教えられます。
皆様ありがとうございます。
写真:散歩道で。
-
楽しく運動不足解消
朝食前にウオーキングをしてみませんか?
今、子供の運動不足による怪我が増えています。
学校に行けなくても、家の周りの住宅街を親子で走ってみてはいかが?
たまにはお父さんに朝食を作ってもらって、母と子で走っても、
自粛生活コロナの楽しい思い出になるかもしれません。
今年3月から、私は毎朝5時に起きて、
グリーンスムージーと味噌汁、納豆の朝ご飯を作って
6時半からの公園でのラジオ体操に行っています。
その後その仲間とウオーキングを1時間くらい。
殆ど人気のない住宅街のよそのお宅の花を愛でながらの
ブラブラウオーキング。
それでも6000歩位歩きます。
一日中座って漢方相談の私にとって、
貴重な運動時間であり、楽しい時間です。
その時に撮った写真をSNSに載せています。
(写真:散歩道で。)
-
人は忘れる動物
「人は忘れる動物である」といいます。
我が家の夫はいつも「幸せだなぁ」と言っています。
しかし、今までの人生で何度もすっからかんになったことを
すっかり忘れているようです(いえ、まだ認知症ではありません)。
今コロナで大変な思いをしている方も多いことでしょう。
しかし、いつかそんな大変だったことが、
忘れるときが来るかもしれません。
(写真:散歩道で)
約30年前、夫が48歳の時に、突然会社を辞めました。
再就職した会社では給料を払いたくないので
追い出すために嫌がらせを受け、1年で辞めました。
それから私が行っていた漢方専門の学校、日本中医学院に入り
漢方の勉強を始め、中医学に夢中になり、人生がすっかり変わりました。
3年間学校に行っている間は無収入でした。
私は2人の子供の学費を稼ぐのに死に物狂いでした。
夫は卒業した日本中医学院の経営が危うくなったので、
新しく経営を任され、借金だらけの学校に私財をなげうち
経営再建に奔走し、立派に立て直しをしました。
もともと貯金はほとんどなかったので、さらになくなりましたが、
私は健康でさえいれば働けるから、と健康に気を付け働いてきました。
今、二人とも76歳で元気で働ける幸せを噛み締めています。
当時のことを話しましたら、夫は全く覚えていないのです。
人間はあまりに辛いと忘れてしまうという習性があるようです。
だから生きていけるのです。
今非常に困難な立場にある皆さん、健康でさえいれば
困難があっても切り抜けられます。
コロナウイルスにかからないよう、十分予防と健康に気を付けてお過ごしください。
新しい生活が広がることでしょう。
-
昭和男子のコロナ革命
家にいることの多くなった76歳 昭和男子
妻のために 減塩料理 を作る。
今日のメニュー
じゃがいもとにんじん鶏手羽をオーブンで焼いて、コクをつけ、
塩なしでもおいしいシチュー。
「手間がかかるのに。
おいしかった!」
-
新型コロナウイルス対策、基本のお話
薬剤師の飯沼です。
新型コロナウイルスの感染が拡がり不安な日が続きますね。
連日、沢山の情報があふれていますが、
ウエマツ薬局から荷物を送る際に入れる資料として
今わかる基本的なこと、できることをまとめたものを作ってみました。
今回はその一部を紹介します。
今回の新型コロナウイルスは飛沫感染、接触感染で拡がると言われています。
〇飛沫感染:咳やくしゃみ、会話などで放出される飛沫に含まれた
ウイルスを吸い込むことで感染
【対策】:
・人との接触を減らす、「三密」(密集、密室、密接)を避ける
・定期的な換気をおこなう
・マスクの適切な着用、せきやくしゃみをする際はひじで口を覆う(咳エチケット)
〇接触感染:ウイルスがものに付着しそれに手で触れた後、
目や鼻、口の粘膜を触ることで感染
【対策】:
・外出を控える
・顔を触らない
・手指消毒、手洗いの徹底 (外出時、調理前後、食事の前、ドアノブやエレベーターの
ボタンなど公共のものに触れた時、マスクや顔にやむを得ず触れた時、病気の人をケアした時)
とても基本的なことですが、私たち1人1人がまずできる大切なことです。
今回、資料を作成するにあたり、厚生労働省のHPなど以下の情報を中心に参考にしました。
皆さんも不安な時は、まずはこちらを確認してみることをおすすめします。
厚生労働省 新型コロナウイルス感染症について
https://www.mhlw.go.jp/…/seisak…/bunya/0000164708_00001.html首相官邸 新型コロナウイルスへの備え
https://www.kantei.go.jp/…/headl…/kansensho/coronavirus.html新型コロナウイルス感染症に関する専門家有志の会 twitter:@senmonka21
https://note.stopcovid19.jp/新型コロナクラスター対策専門家 twitter:@ClusterJapan
それぞれができることをすることで、早くこの混乱を乗り越えられることを心から祈っています。
写真は先月に近くの川沿いで満開になっていた八重桜です。
これから植物が成長する季節なので、今は外出や人と会うことを控える分、
いつもは気に留めない身近な草花に注目しながら近所を散歩するのも良いですね。