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肌や粘膜を潤す、にんじんジュース
ジュースが飲みたくなったら、今出盛りの、
甘くて美味しい にんじんのジュースを作ってみませんか?
にんじんは元気を付け、肌や粘膜を潤し、目の疲れにも良いです。
胃腸も丈夫にします。
材料は にんじん、パイナップル と、水、ハチミツ少々だけです。
パイナップルがなければ、りんごでもおいしいです♪
作り方は簡単。 1人分
にんじん パイナップル(または、りんご) 各50グラム
水50 CC 蜂蜜少々
以上をスムージーの機械などに入れてかけるだけです。
自然の糖分だけで充分満足して元気になりますよ。