| 梅雨時期におすすめレシピ

梅雨時期におすすめレシピ

湿邪（しつじゃ）という言葉が

Yahooニュースに載っていました。

「中医学（中国漢方）では、湿気の多い時期の体調不良を

「湿邪（しつじゃ）」と結びつけて考えます。」

なんてことを6月のメールマガジンでお伝えしたばかりでしたので、

お!!　　Yahooニュースにも、漢方の流れが来たか?

と、うれしくなりました(^-^)

でも、「邪」ですから、悪さをするわけです(´＿｀｡)

そこで、

湿邪を発散する、

利尿作用のある、緑豆を使った簡単料理はいかがでしょうか？

むくみや、肌荒れにもいい、ヨクイニンも

入った炊き込みご飯です。

緑豆の炊き込み御飯

　　　レシピは　→　こちら

　緑豆

　ヨクイニン