イベント・カルチャー

「カルチャー教室ピラティスのご紹介」

カルチャー教室ピラティスのご紹介です。

身体の中心である「コア」を鍛え、1時間ご自身の身体と向き合うことで
身体のメンテナンスを整え、心もリフレッシュできるエクササイズです。



＊参加者のご感想＊

こんにちは!!
私たちは月曜日の午前中ピラティスのレッスンを受けています。

先生と生徒では親子以上の年齢差ですが
明るく、明確なご指導と美しい動きを見習いながら
呼吸と体幹を鍛える動きをしています。

時間の終わりには、背中が柔らかく、
マットに沈むような感覚になります。

月1回ウエマツ薬局さん提供の薬膳スイーツをいただきながら
心地よい疲れを癒しています。


詳しくはこちらを→ピラティス