「ウエマツ薬局薬膳教室 第5回(2/15)」開催のご報告
薬剤師の熊澤です。
2月15日にウエマツ薬局3階で行われた今年はじめての第5回薬膳教室の報告です。
薬膳の講義は、くじ引きで席を決め、講座開始時にお隣の方と話すことからのスタートとなりました。
今回の講義は、『今日からできるセルフ診断①「弁証ってなあに」』のテーマで、弁証論治、四診の説明があり、実際に手鏡で自分の舌を観察しながら、舌診を学びました。
自分の体質、体調を知るために、舌を観察する事を日々の生活に取り入れて体調を整えていただければ嬉しいです。
また、養生法は、「免疫力を強化して花粉症予防」のテーマで、免疫力の高め方や症状のタイプ別にあった花粉症対策などについて学びました。
