~ストレスの多い春には、「香りの強いもの」で気分をリフレッシュ!全身を巡る「気」の流れをスムーズにすることで、ストレスを発散させます。~
【材 料】4~6人分
・(A)
みつ金柑・・・3~4個(スライスとみじんぎりに切っておく。)
みつなつめ・・・3個(みじん切りにしておく。)
・寒天・・1袋(4g)
・グラニュー糖・・・60g
・ミント・・・適宜
・水・・・500ml
【作り方】
1、Aの材料を切っておきます。
2、鍋に水500mlと寒天1袋(4g)を入れ、火にかけ、沸騰したら、更に2分ほどかき混ぜ、
砂糖を加えて溶かし、火を止めます。
3、型の容器に②を半分ほど流し、Aの材料も半分ほど入れます。
3~5分ほどおいて、表面がうっすら固まったら、残りのAの材料を浮かせ、
②の残りも流し入れて冷やし固めます。
4、型から取り出し、適当な大きさに切り分け、ミントの葉を飾る。
【効 能】
材 料 | 性 味 | 適 応 |
みつ金柑 | 辛甘/温 | 気を巡らせ、咳、悪寒、食欲不振、胃もたれ。 |
なつめ | 甘/平 | 疲労、食欲不振、不眠、イライラなどに効果的。 |
ミント | 辛/涼 | 気を巡らせ、頭脳や視力の働きを阻害しているのを取り除く。 頭痛、熱があって目が赤くなった時に効果あり。 |