タイミング法 不妊 基礎体温 | 妊活：タイミング法

妊活：タイミング法

妊活を考えていなくても、タイミング法という言葉は知ってる、

という方は多いと思います。

タイミング法には、妊娠しやすい時期を知ることが大事です。

卵子の受精可能時間は24時間。一方、精子の生存日数は2~3日です。

排卵の3日前から排卵の翌日までの5日間を

排卵期(妊娠しやすい時期)とし、1日おきくらいの頻度で性交できると

卵管膨大部で、常に精子が卵子を待っている状態を作れるので理想的です。

タイミング法が有効なのは、

排卵・卵管・子宮内膜・精子・射精などに異常がない場合です。

どこかに不妊原因があっても症状がない場合もあるので、

お二人で検査に行かれるといいですね。

基礎体温は測ることで、排卵期や体のリズムを知ることができます。

高温期や低温期があるか、期間はどれくらいかなどで、

体質改善に役立つ情報を知ることができます。

ぜひ、測って下さいね。