おりもの 口臭 腹痛 | おりもの4　黄色か赤っぽい、粘る：「湿熱」

おりもの4　黄色か赤っぽい、粘る：「湿熱」

おりものの色が黄または赤っぽい・粘りがある・

臭いが強い方は「湿熱（しつねつ）」。

＊気になる症状

下腹部の痛み、陰部の痛み・かゆみ、熱っぽい、

口が乾く、口臭がある、尿の色が濃い、便秘気味

脾虚（ひきょ）、腎虚（じんきょ）の症状は

初期のうちに改善することが大切ですが、

長期化して湿邪が体内に長く停滞すると

熱が発生し「湿熱」へと進行してしまったのが

この湿熱です。

また、湿熱は生理期間中や妊娠期間中に

発生することもあります。

養生として、体内の湿熱を取り除きながら、

通便を良くするなど解毒を考えることも大切です。

＊食養生

体内の湿熱を取り除く食材、利尿・通便作用のある食材を：

苦瓜、緑豆、せり、黄柏（おうばく）、干し柿、バナナ、

いちじく、スベリヒユ　など

～不快なおりものの症状を解消するために～

＊十分に睡眠をとる

＊バランスの良い食事を心がける

＊身体を冷やさない、あたかかくする。

＊常に清潔な状態を心がける。

※菖蒲湯もおすすめです。

漢方では、菖蒲は胃を健やかにし、

邪気を発散する薬草として使われています。

香り高く、アロマテラピー効果も期待できます。