食欲不振 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

効能・効果

○胃腸疾患に伴う次の諸症状：

はき気 （むかつき、胃のむかつき、嘔気、悪心）、胸つかえ、

腹部膨満感、腹痛、胃痛、食欲不振、消化不良、下痢

○腹部膨満感を伴い繰り返し又は交互に現れる下痢及び便秘

特徴

シャクヤクやセンレンシなど12種類の植物性生薬から抽出したエキスに

同種類の生薬末を加え丸剤としたものです。第２類医薬品

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人間は自然界の一員です。

自然界の気候変化は六気　　風・寒・湿・暑・燥・火

過剰になると病気になる邪気・・・風邪・寒邪・湿邪・暑邪・燥邪・火邪

湿邪の特徴：むくみ・だるい・めまい・食欲不振・便がゆるい・頭痛・水泡・湿疹

湿邪の原因：

外から・・・雨や湿気が皮膚を通じて体の中に入ってくる。

内から・・・胃腸の機能低下で水分代謝が落ち、余分な水分が滞る

• 対策

生活養生：

・冷たいものは消化力を落とす。37℃で胃の消化酵素は働く。

・常温や温かい飲食を心がける。冷たい物をとる時は熱いみそ汁などと一緒に。

・胃腸の負担になる油っこいものや暴飲暴食は控える。

・運動や入浴で適度に汗をかく。

・過剰な水分は湿邪の原因となるので水分補給は適量を心がける。

食養生：

・温かい食事・食事中は冷たい飲み物を取らない・基本として氷水はやめる。

・余分な水分を取り除き、湿邪を発散させるものをとる。

ハトムギ・キュウリ・もやし・とんぶり（コキア）・緑豆・アズキなど

・芳香化湿の作用で湿邪を発散させ、気を巡らせる

ミカンの皮・茴香（フェンネル）紫蘇など

・甘味・温性の食材で脾胃を養う

山芋・米・大豆製品・蓮の実・インゲンマメ・ジャガイモ・南瓜など

薬膳：ハトムギ入りごはん・緑豆ぜんざい

• 梅雨時の肌養生

カビ・ウイルスなどの生長・繁殖が盛んになる。

自然界の過剰な湿気や暑さ・紫外線が肌に影響を与え、様々な肌トラブルを引き起こす。

中医美容学では「熱邪」「湿邪」「光毒」という。

• 肌の特徴

赤ら顔・ニキビ・水泡・むくみ・浸出・水虫

• 梅雨時、良く使われる漢方薬

・勝湿顆粒：効能：風邪・暑さによる食欲不振・だるさ・下痢

成分：紫蘇・厚朴・陳皮・生姜・ナツメなど

・晶三仙：食べ過ぎた時の消化の手伝い

・温胆湯：不安・不眠で消化不良を起こしている時

＊気になる症状

手足の冷え、全身の疲労感、無力感、

食欲不振、お腹の張り、軟便、下痢

胃腸は食べ物から栄養を吸収し、体内の「気」や「血」を

生み出す大切な臓器です。胃腸が元気なら、

身体を温める陽気や血も十分に作られます。

しかし、冷房や冷たい飲食物の摂り過ぎや食事の不摂生などで

胃腸に負担をかけると、胃腸の働きが低下してしまうこともあります。

その結果、体内の陽気や血が十分に作られなくなり、冷えが起きてしまうのです。

このタイプの冷えは、食欲不振や下痢、疲労感といった症状を

伴うことも特徴です。体力が落ちて夏バテもしやすくなるので、

今から胃腸を元気に整えておきましょう。

＊食養生

胃腸を温める食材を選び、食事や飲み物も温かいものを。

：しそ、胡椒、生姜、みかんの皮、みょうが、ねぎ、

さんざし、三つ葉、ほうじ茶、日本酒（少量）

※あなたに合ったお薬をお出しします。

今すぐ、ご相談をお電話かメールでご予約下さい。

＊気になる症状

夏やせ、疲労感、倦怠感、多汗、動悸、息切れ、食欲不振

＊改善策

体内の「気」（エネルギー）が暑さで消耗したり、汗と一緒に流出してしまったりすることで、

夏はエネルギーが不足しがちになってしまいます。

これを「気虚（ききょ）」の状態といい、さまざまな不調が現れます。

気を補う大切な役割をしているのは「肺」です。疲れやすさやだるさを感じたら、

早めの就寝で睡眠をたっぷりとり、肺を補って気力、体力を充実させるようにしましょう。

体力不足の疲れやすい状態では、夏の暑さにも負けてしまいます。

また、夏の暑さは長引くことも多いので、秋を健康的に過ごすためにも

夏の間にしっかり対策して元気をつけておきましょう。

＊食養生

身体のエネルギーを補う食材を多く摂るようにしましょう。豆腐は加熱したものを：

山芋、大豆、豆腐、湯葉、桃、りんご、うなぎ

中国は「心静自然涼（しんせいしぜんりょう）」ということわざがあります。

「夏の暑さにイライラすると、よけいに暑くなるだけ。

ゆったりとした気持ちでいれば、涼やかに過ごすことができる」と教えています。

すぐに実践するのは難しいかもしれませんが、

暑さにストレスを溜めず、夏を元気に乗り切りましょう。

参考：漢方の知恵袋

月経前は、女性ホルモンの一つ、黄体ホルモンの分泌が増える時期です。

黄体ホルモンには、月経の出血などによる栄養不足を防ぐため、

身体に栄養や水分を溜め込もうとする働きがあります。

そのため、月経前になると身体がむくんだり、体重が増えやすくなったりします。

中医学では、こうした不調を、体内に「湿（しつ）」（余分な水分や汚れ）が

停滞している状態と考えます。

湿の停滞を招きやすいのは、水分代謝を担う胃腸の働きが弱くなっているタイプ。

胃腸不調を感じやすい人は、日頃から胃腸をケアして

健やかに保つよう心がけましょう。

むくみなどを感じる時は、体内の余分な水分をすっきり取り除くことが大切です。

＊気になる症状

・月経前の主な症状：むくみやすい、太りやすい

・その他：痰が多い、吐き気、食欲不振、頭痛、めまい、尿が少ない、

軟便、舌の苔がべたつく

＊食養生

利水作用のあるもの：

きゅうり、すいか、冬瓜、はと麦、緑豆、小豆、もやし、春雨　など

緑豆