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疲れ目 目の疲れは血の消耗？
今、この文を読んでいるあなた、目が疲れていませんか？
テレビやパソコンなど、現代の暮らしでは
何かと目を酷使しています。
目の疲れは頭痛や肩こりなどにもつながるので、早めの対処が大事です。
中医学では、目の状態も人間の内蔵全体と密接に関係していると考えます。
特に目と関わりが深いのは、「血（けつ）」の貯蔵庫である五臓の「肝（かん）」です。
目を使うことで体内の血は消耗されていきます。
その結果、目を酷使すると血の消耗が激しくなり、
目に栄養が行き届かず疲れや痛みなどの症状が現れるのです。
同じ目の症状でも、体質や体調によってその原因はそれぞれ異なります。
目の疲れや痛み、乾きといった不快感を感じたら、
自分の体質やその時の体調などを考えた対応をしましょう。
