生涯健康でボケない脳でいるためには、
子供の時の過ごし方の重要性がわかってきました。
特に早く寝て、8、9時間寝ている子は、
5、6時間しか寝ていない子に比べて
脳の海馬が大きいことがわかりました。
海馬は記憶を整理し、
重要性を判断し、思い出す働きをするところです。
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