授乳中 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

アレルギーを心配している授乳中のお母さんへ。

新鮮な野菜、果物、高蛋白、高カロリーのものをしっかり取りましょう。

コーラ、コーヒー、酒、刺激のあるものはやめましょう。

卵やエビ、牛乳、チョコなどは気を付けて。

牛乳は一日200ｃｃ位まで。

おっぱいをよくだすために。

よく寝るとよく出ます。

おっぱいは白い血液、血液は夜作られます。

寝ないと貧血になると言われるくらいです。

でも、夜の授乳で寝不足。辛いですね。

昼間赤ちゃんが寝たら、すぐお母さんも寝ましょう。

家事は後回し。掃除はしなくても死にません。

おっぱいは９９％水分です。

おっぱいを出すと喉が渇きますよね。

骨付き肉に野菜を入れたスープを３食とりましょう。

鶏の手羽元、魚のあら、鶏のガラなど最高。

アトピーのあるお母さんは肌が渇いてかゆくなります。

暖かい飲みものを常に飲んで、しっかり保湿しましょう。

生まれたばかりの赤ちゃんの肌は赤くなったり、ぶつぶつしたりして家族は毎日やきもきします。

母乳を飲んだとき、泣いたりすると真っ赤になってぶつぶつすることがあります。

そんなときはまずおかあさんの母乳の「質」をよくしましょう。

赤くなるのは漢方では「熱」がこもっている、と考えます。風邪の熱とはちょっと違います。

肉や揚げ物、ケーキなどクリーム類、カレー、キムチなど辛いものや、ワイン、ビールなどのお酒は

どれも飲んだり、食べたりすると身体は熱くなりますね。このような状態を「熱」といいます。

お母さんがこのようなものを食べていると、血はどろどろしてきます。

母乳は「白い血液」です。きれいな血がよい母乳を作ります。

そのためにはご飯、できれば胚芽米、味噌汁、野菜、海草、きのこ、豆類、納豆を毎食とりましょう。

まず便通がよくなるのが実感できます。

バナナ３本分の黄色い便がきれいな水に浮かんでいる状態が健康な便であり、腸がきれいで健康な証拠です。

あなたのお通じは大丈夫ですか？昨日召し上がったものが今日、便となって出てきます。

でもやっぱり甘いものは食べたいですよね。

緑豆はもやしの原料で甘くてさっぱりした小豆の味のする豆です。

緑豆ぜんざいは「熱」をとる作用と便通にもよいので、アトピーや肌があかくぶつぶつした方や、

このような赤ちゃんをお持ちのお母様に最適のデザートでおやつです。

毎食、一年中召し上がっている方もいます。

緑豆ぜんざい

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スキンケアーとしては目の回り専門のローションが、やわらかい赤ちゃんの肌にはやさしくかさつきを取ります。

それで治らないときは漢方の軟膏や漢方の粉薬をなめさせると、多くの場合赤みは消えていきます。