夜早く寝るといいことは、
１：肌が潤う
２：女性ホルモンがよく働き、きれいになる。
３：よい卵ができ、妊娠しやすくなる。
４：記憶力がよくなる。
５：朝５時過ぎには腸が働き始め、便通がよくなる。
６：朝ご飯がおいしくなる。
７：決断力が強くなる。
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