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咳、喉の痛みの対策・１ 風熱
中医学では、かぜの症状は、「風（ふう）」の邪気が
「熱」「寒」「燥（そう）」などの邪気と一緒に侵入することで起こる、と考えます。
急な咳やのどの痛み、腫れを引き起こすのは、風熱（ふうねつ）の邪気によるかぜ。
頭痛や発熱を伴うかぜの症状を感じたら、早めの対処で長引かせないことが大切です。
邪気を追い払いながら身体の熱を冷まし、のどの炎症を鎮めましょう。
＊気になる症状
のどの症状：急な咳、のどの痛み、赤み、腫れ、黄色く粘りのある痰、声のかすれ
身体のサイン：発熱、悪寒、頭痛、舌の苔が薄く黄色い、舌の色が紅い
＊食養生
熱を冷まして、腫れを取り除く：
ほおずき（食用のもの）、ミント、菊花茶、梨、など
参考：漢方の知恵袋
