冷え 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

沖縄で頂いた山羊（やぎ）のスープは絶品でした🎵

聞くと、沖縄うるま市のスーパーを経営する方の自営の牧場で、

３０頭飼っていて、そのスープを冷凍にしてお売りしているそうです。

山羊肉は、ラムと同じで温める作用が強く、

冷え、疲れやすい、母乳不足、保温に効果があるそうです。

精力増進の為男性に人気があるそうですが、

暑がりの方、血圧の高い方はお気を付けください。

温めすぎますので。バランスが大事です。

生理前に起きる痛みと、生理中や生理後に起きるものでは

原因が違うのを、知っていますか？

生理前に起きる痛みは、氣血の流れが詰まって起き、

生理後は、氣血の流れが不足で起き、

生理中は、両方が混合と大きく原因が分かれます。

いつ痛むか考えると、自分の原因が少し分かります。

生理前に起きる痛みの原因は3つあります。

１　：　いらいら、ＰＭＳ

２　：　湿気と熱がこもった

３　：　冷え

１は生理前の1～2日前からお腹が痛み、押すと余計痛みます。

生理の色は暗く塊があり、出た後は楽になります。

周期は30日位と少し遅れます。

一杯目は健康のため、

二杯目は喜びのため、

三杯目は心地よさのため、

四杯目は愚かさのため。

（朝日新聞　天声人語　2018.1.13より）

酒は百薬の長。

どんな薬より優れた効果がある、という意。

ではその分量は？

おちょこ一杯、約２０ｃｃです

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漢方薬で「お酒で飲みなさい」と原典に書かれた処方があります。

生理痛、冷えの漢方薬です。何でしょう❓

それは、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）です。

お酒で温め、効果を高めるためです。

冷たいものは、生理痛を起こすことがわかりますね。

冷え体質は新陳代謝が悪いので脂肪が燃えず、

基礎体温も低く妊娠しにくいです。

燃える体作りをすると、引き締まり痩せて体も暖まり妊娠もできます。

スペアリブのスープ、生姜、ニンニクなどが温まります。

漢方薬は温めるものがいっぱいあります。

今朝、寒風の吹きすさぶ中、

近くの公園で太極拳をやってきました。

朝起きたとき雪の残った庭を見て

「いやだなあ、さぼろうかしら」

と思いながらも、たくさん着込んで出かけました。

ダウンの上下に毛の帽子、

毛皮付の宇宙飛行士が着るような銀色の手袋、

（皮の手袋では風が通ってしまって寒いのです。）

ほうきと剣を持った、すごい格好です。

まず公園の掃除を30分していると、温まってきて帽子を脱ぎます。

そして太極拳の剣舞を5分やると汗をかいて手袋を取ります。

さらに1時間、風が吹きすさぶ中、他人が見たら

「物好きな」と思われそうですが

やっている本人たちは体がぽかぽかして

気持ちが軽くなってきます。

そのあと私はそのまま店に出勤です。

ピンクのダウンの上下を着て出勤しますと、

いつも店のスタッフに笑われます。

その後は一日中、座りづめで患者さんの相談です。

不妊症は冷えも原因の一つです。

冷えをよくすると血行がよくなり、卵の質もよくなります。

そのためには毎日少しでよいので、運動やウオーキング、

あるいは早足で出勤をしてほしいものです。

昔、私が師事した日本一と言われた不妊症の大家の先生は

患者さんの基礎体温表にその日行った運動を

書き込ませていました。

今日も遠くから来店された

若い女性のアトピーのお客様に

「先生の肌、つやつやですね、どうしてですか？」と聞かれ

「今朝太極拳をやってきたのよ」

と話しましたら、感心していました。

アトピーはドライスキンを治すことが基本です。

血行をよくすることが

肌を潤す秘訣だということをいろいろお話ししました。

とても素直でかわいい御嬢さんでした。

治った時のつやつやの肌を想像して、楽しみに漢方薬をお出ししました。

きっとよくなることでしょう。

薬剤師　国際中医師　植松　光子

写真：沖縄寒緋桜　1月27日撮影