サウナ 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

アトピーにサウナっていいの？

「体を温めて汗をだしてデドックスに良さそうだ、サウナに入ってもいいですか？」

とアトピーのかたからよく聞かれます。

答えはNOです。かえって悪化することが多いです。

体の外からサウナで急激に暖め、焼くような熱さは皮膚に刺激を与え、悪化する人が多くいます。

しかし、運動して体の中から出す汗はデドックスになります。

アトピーがひどい時は汗がしみて痒くなる場合があるので、アトピーが軽くなったら運動するのがオススメです。

運動をして汗をかくと、肌は丈夫になり、アトピーがよくなることが多いです。

学生時代に、運動で汗をかいていた時は、アトピーが軽かった、と言われる方は多いのですがその通りです。

運動で汗をかくと、かき傷が多い人は、一時的にはしみてかゆくなります。

その時は濡れたタオルで軽く汗をぬぐうか、ジネンミストなど持っていて振りかけるとよいです。

漢方薬を飲んで皮膚が丈夫になってくるとしみなくなるので、それもアトピーが良くなった目安です。

※ジネンミストは当店でとりあつかっております。お気軽に声をかけてください。

国際中医師　薬剤師　植松　光子

写真「タンポポ（アトピーの赤いときに用いるのはタンポポの根）：森林公園で撮影」