いびき 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

いびきで人知れず悩んでいませんか？

いびきは筋力の弱る中高年の女性やお酒を飲んだ時、

疲れたときに起きやすいのです。

旅館に泊まった時や、新婚さんは悩みますよね。

そんな方に簡単解決法です！

いびきはのどの筋力が弱り、軟口蓋が下がって空気の通り道が狭くなるためにおこります。

上向きに寝ると下がりますので、横向きに寝ているときは起きません。

試しにアプリの「いびきラボ」で測ってみてください。

しっかり横向きに気をつけて寝ていれば、ほとんどおきないのが波形でわかり、

安心して旅館に泊まれますよ。

ただ夜中に気を付けていないと、上向きになってしまいますので、時々気にしてくださいね。

左側は心臓があるので、左を下にすると心臓に負担がかかります。右側を下にした方が楽です。

ただ疲れたら時々向きを変えてもいいです。

抱き枕やクッションを抱いた方が腕に負担がかからないでしょう。

＊無呼吸症候群

なお、いびきの音がガッガっと言い、呼吸が止まる無呼吸症候群の方は専門病院で診てもらいましょう。

血流が悪くなりやすいので、診断のあと血流をよくする漢方薬を併用するとよいです。

無呼吸症候群の症状

夜中に何度も目が覚める　　　夜間頻尿　　　朝目が覚めたとき頭痛がする

朝、のどがカラカラ　　昼間ひどく眠い　　歯ぎしり　　寝汗　　記憶力の低下

以上のような症状が気になったら、無呼吸症候群の専門病院にかかりましょう。

血液検査をして体調をよく保ちましょう。血流をよくする漢方薬は副作用がなく、

病院の薬と併用もできますので安心です。

きっと元気になりますよ。