ほうれい線 体重増加 食慾コントロール | ツボ：食欲コントロール・地倉

ツボ：食欲コントロール・地倉

この時期、クリスマス、忘年会、お正月・・と

つい食べ過ぎてしまう機会が増えそうですが、

体重増加を少しでも少なくしたくありませんか？

地倉（ちそう）というツボは、

食欲を健全な状態に戻す働きがあり、

食事の前に押すことで、食べすぎを防げます。

食欲と上手に付き合って、食べ過ぎて胃腸がもたれた・・・

なんてことも防げるのではないでしょうか

また、筋肉の衰えを阻止してくれるツボでもあり、

口角が上がりやすくなって、

ほうれい線の解消と予防にもつながります(^^♪

＊ツボの場所

　口角の端から指1本分（約1cm）外側のくぼみ。

　唇を閉じた方が見つけやすいです。

＊口を閉じ、両手の人差し指をくぼみに引っ掛けるようにして押す。

   左右同様に行う。