だるさ ダイエット デトックス 倦怠感 | ツボ：全身のだるさとデトックス・天枢（てんすう）

ツボ：全身のだるさとデトックス・天枢（てんすう）

だるさが一晩寝ても疲れがとれない、何日も続くなんて時は要注意。

自律神経系やホルモンバランスが乱れ、

体力が消耗しているかもしれません。

そんな時におすすめのツボ、天枢を押すと

腸の働きを整え、気を活発になり、

心身ともに活力がわいてきます♪

また、体内の毒素（老廃物や有害物質）を抜く、

デトックス効果も期待できます。

毒素の原因は、たばこの煙、排気、ストレスなどいろいろありますが、

毒素は、美容や健康の大敵

定期的に排出しましょう。

天枢を押すと、

新陳代謝が活発になるため、ダイエットや美肌、健康維持

におすすめです。

＊おへそに人差し指を当て、指幅3本そろえて、

   薬指が当たっている所が天枢です。

＊中指の腹をツボに当て、体の中心に向かって優しく押す。

   左右同時に行う。