埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

今やズームで勉強会の花盛り。多い時は1日3回朝昼晩。

もうへとへと…。

でも家にいながら立派な講義が受けられるのですから、

ありがたいことです。

この日曜日、４時からの中医学の勉強会。3時間半。

休憩は2分だけ。

講義の後、閉会してから、雑談会が始まった。

夜の8時、お腹が空いて講師の先生も何やら召し上がっている様子。

講師の先生が召し上がっているので、

私たちも気楽に飲み物を飲み始め雑談しながら

楽しく終わることができた。

今回ズームのやり方に1つのヒントをもらった感じ。

1：ズームの影に家族あり

2：休憩時間、終了時間をきちんと確保することが大事

3：終わってからの雑談会で、画面を通じて飲み食いをして

受講生同士の絆を深めることができる。

受講生の感想です。

勝手なことを言ってごめんなさい。

担当の皆様ご苦労様です。

ありがとうございました。

昨日は、何も用事のない日曜日。

朝、散歩の時に友人からいただいた野紺菊とホトトギス、

黄色い小菊を床の間に生けてみました。

ついでに床の間の掛け軸も変えてみました。

書道の先生が書いてくださった「秋の七草」です。

静かな秋の日が過ぎていきました。

秋の野に咲きたる花をおよび折り

かき数ふれば　七草の花

萩の花　おばな(尾花)　くずばな(葛花)

なでしこ(瞿麦)の花  　おみなへし(女郎花)

また藤袴　朝顔の花

山上憶良

日本の文化はいいものですね。

心が落ち着きます。

がん予防その二

上手ながん検診の受け方

毎年健康診断のお知らせが来た時に追加の検査として、

超音波によるエコー検査をお願いすると良いです。

肺がん乳がん大腸がんの検査は組み入れていますが、

腹部のガンに関しては入っていません。

膵臓、胆嚢、甲状腺などは腹部にゼリーを塗って超音波を当てるだけで

痛みも何もなく楽にできます。

ぜひ健康診断を受ける時にこのエコー検査もやってみてください。

毎日、がん細胞が2000個できているといいます。

そのがん細胞をやっつけ、増やさない為に、

がん予防その一

「快食快眠快便」

早く寝て、緑黄色野菜を1日120ｇ以上とる。

すっきりとバナナ状の便が出るようになると

免疫細胞が増えて悪い細胞をやっつけてくれます。

腸には免疫細胞が80%以上いるといいます。

その免疫細胞を増やしましょう。

赤ちゃんが離乳食を始めるとき、

卵の白身を避けて黄身から食べさせることが多いです。

しかし、それも要注意。

卵の黄身でもアレルギーを起こすこともわかりました。

食べてからおよそ3時間後に、嘔吐や下痢といった症状が出ます。

黄身だと思って油断をしないことが大切です。