埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

●ステロイド剤は使いたくない、でも使わずにはいられない

脱ステロイドを苦しまずに成功させることは「やめる方向」で行くこと。

そして同時に丈夫な肌と体質をよくする漢方薬を併用していくとほとんどの人がやめられます。

完全にやめられなくても減らしていくことができています。

その方法をこれからお伝えしましょう。

●ウエマツ薬局の漢方でよくなった方の声を聞くと

ウエマツ薬局に来店され、よくなった方の「喜びの声」を読むと、

今までの葛藤が切々と書かれていて胸がつまります。

初めはステロイド軟膏がよく効いていたのに効かなくなった。

そこで初めてステロイド軟膏に疑問を持った。治すものではない。

副作用も心配。痒みで眠れない。

ステロイド軟膏を使っているから治らないのだ、と思い込んできっぱりステロイド軟膏をやめ、

ひどいリバウンドで夜も眠れない、学校や仕事にも行けなくなった人も多くいます。

●ステロイド軟膏を苦しまずに楽にやめられるには

ズバリ、漢方薬と併用していくことです。すぐやめないこと。

ただしやめる方向で行くことです。

ステロイド軟膏は毎日症状を見ながら少しずつ減らしていきます。

漢方薬は飲んだ日から効くわけではありません。血液の寿命は120日といいます。

漢方薬が効くまでそれくらい考えたほうが気も楽です。

しかし食事と睡眠に気を付けてウエマツ薬局の漢方煎じ薬を飲めばもう少し早く効くと思います。

以前脱ステロイド軟膏で全身赤くなり、ガビガビになり、髪の毛もすっかり抜けてしまった30代の女性が来店されました。

でも漢方の煎じ薬だけできれいになり、髪の毛もすっかりきれいに生えそろいました。

その時からもう10年近く経ちました。今でもひどい再発はなく、きれいなまっしろな肌です。

でも疲れると時々小さな水泡が指に出たりしますので、今も毎日漢方薬を少しずつ飲んでいます。

　初診

　2ヶ月後

 　4年後
掲載本人承諾済

●ステロイド軟膏の減らしかた

漢方薬を飲み始めて一か月間はステロイド軟膏を減らさないこと。

そのあと症状がよくなってきたら毎日2回の使用を1回にして一か月様子を見る。

次に一日1回を一日おき、よくなってきたら二日おき、三日おきといった具合です。

次第に七日に一回くらい30日に1回くらいにほとんどの方は減らしていけています。

ほとんどの方が最後は完全にステロイド軟膏はやめられています。

 

●すんなりステロイド軟膏が減らしていけるでしょうか？

アトピー性皮膚炎のアトピーはギリシャ語で「不思議な」という意味です。

しっかり漢方薬を飲んでいても、睡眠や食事がきちんと出来なかったり、

くよくよ心配ばかりしていると治す力が発揮できず、治りが悪くなります。

一直線に治っていくのではなく、波型に治っていきます。

慣れてくると真っ赤な顔になっても「大波ね」と笑いながら来店されたお嬢さんもいます。

 

痒みを抑えるためにステロイド剤ほど効果のある薬は多くはありません。

無理をしないで我慢できない時はステロイド軟膏を使いましょう。

皮膚が丈夫になっていくと痒みも軽くなり、いつの間にかステロイド軟膏を使う場所が減っている自分に驚くことでしょう。

 

●気を付けること

ステロイド軟膏が七日に1回くらいになると、中には痒くなっても我慢して塗るのをやめてしまう人がいます。

痒くなる、ということはまだアトピー性皮膚炎が治っていない、ということです。

最近の皮膚科学会の標準治療法は「痒みが納まってもステロイド軟膏はすぐにはやめない。

一か月に1回くらい使っていた方がよい」という見解です。

それくらいの使用頻度では副作用はほとんど出ません。

我慢して使わないでいると治っていないのでまた悪化することがあります。

でも大丈夫。漢方を飲んでいると免疫力がついて悪化しなくなるのです。

そこが漢方を飲むのと飲まない人の違いです。

国際中医師　薬剤師　植松光子

①主に気、血の流れをよくするもの、体を温める作用のあるものを摂りましょう。

料理は温かいものを。アイスなど冷たいものはやめましょう。

 

●気の流れをよくするもの

紫蘇・玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・にらなど。

●血の流れをよくするもの

小松菜・しし唐辛子・茗荷・サンザシ・桃・いわし・さんまなど青魚。

●身体を温めるもの

にら・エビ・マグロ・シナモン・八角・ウイスキーなど。

 

②よい卵子を作る食べ物

卵子が育つためのタンパク質の吸収を手助けするのに微量ミネラルが必要です。

微量ミネラルは人が体内で作ることができず、食事や健康食品から補います。

亜鉛は発育や成長を助ける大事な微量ミネラルです。

亜鉛を多く含む食品は、牡蠣、肉類、魚介類、ナッツ類などに含まれますが、

牡蠣がダントツに多く、100g当たり13.2mgです。

牡蠣を毎日とるのは難しいので健康食品で渡辺オイスターがあり、

ウエマツ薬局では安心しておすすめしています。

　

③鉄分

女性は生理や出産、授乳で不足しがちです。

不足するとうつになりやすいことが知られてきました。

生理中や経血過多の人は貧血になりやすく、また便秘にもなりやすいのです。

鉄分が含まれる食べ物は、レバーや、牛もも肉などの赤みの肉、かつおやまぐろなどの赤身の魚、

赤貝、豆類や小松菜、ほうれん草などがあります。

健康食品では、ヘム鉄入り、サンザシ、プルーンで妊娠中も飲める「ヘムロイヤル」が喜ばれています。

国際中医師　薬剤師　植松光子

①冷やさない

身体が温かいと、血の流れがよくなります。酵素が働くからです。

例えば、南国の果物に含まれるたんぱく分解酵素プロテアーゼが肉を柔らかくするように、

人の体内でも多くの酵素が働いて血液を流れやすくし、血の塊を溶かしてくれます。

その酵素は体温と同じ37度から38度でないと十分に働きません。

 

血をサラサラにする酵素は血の塊を溶かし、スムーズに経血を外へ押し出してくれます。

子宮内膜をはがす体内の酵素もよく働いて、痛みもなくはがれます。

しかし冷えると酵素がうまく働かず、身体はホルモンの命令で無理にはがそうとするので、

きれいにはがれず子宮の傷が深くなります。

子宮の傷が深くなると着床しにくくなり、妊娠できない可能性があります。

 

●冷え対策：

体温以下のものは絶対飲まないようにしましょう。とくに生理中は厳禁です。

胃の下は子宮だからです。

中国のお母さんは娘が生理中冷たいものをとると「死んじゃいますよ‼」と大きな声で怒るそうです。

「首」という字がつくところを温めましょう。首、手首、足首。

寝るときは肩を冷やさないよう、肩にバスタオルなど掛けて隙間風を防ぎましょう。

特に冷える人は靴下の重ね履きもよいです。

靴下は、足首はゆるゆるで、肌に当たるところは絹、外側はウールで空気の層を作ると

厚い靴下を履くより柔らかな温かさで体が温まります。

夜寝る時も真冬は靴下の二枚重ねが熟睡できます。

②運動

毎日運動を。速足で歩き、血流を良くしましょう。

 

③大きな声で笑う。

「わっはっは」と笑うと横隔膜が動くので、その周りの胃腸、肺、肝臓、子宮すべてが動き、血流がよくなります。

④ストレスを溜めない

赤ちゃんが欲しい、と考え過ぎるとそれがストレスになります。

私が１０年来研修に行っている中国南京の不妊症の漢方、人間国宝の夏　桂成先生は、

訪れる患者さん全員に「心を静かに」とおっしゃっています。

 

⑤早く寝る　

中医学では、昼は「陽」、夜は「陰」と考えます。

「陰」の時間は身体に水分や栄養を与える時間です。

子宮の内膜は乾燥すると固く柔軟性を失い、ねばねばして月経血として膣から出るときに

痛みを起こしやすいのです。夜は早く寝て身体に水分や栄養を蓄えることが重要です。

文責　薬剤師　国際中医師　植松光子

命を支える栄養「気・血・水」は、不眠やお腹の張り、肌荒れだけでなく、生理痛、内膜症、不妊にも大きく関わっています。

気・血・水とは？　流れが悪いとどうなるかなどお伝えします。

 

①気の流れ

「気」とは体の力のもとであり、エネルギーです。気は食べ物から絶えず作られています。

「気」が不足すると疲れやすく、冷えやすくなります。

「気」が停滞するとストレスが溜まり、胸やお腹が張ってガスが溜まりやすくなります。

生理も早く来たり、遅くなったりします。基礎体温もガタガタしてよい卵ができにくくなります。

②水の流れ

「水」とは身体のすべての水分のことを言います。体内の水分だけでなく、汗や、唾液なども含みます。

全身を巡って潤し、一部は血液になります。

年齢とともに体内の水分は減ってくるので、眼や皮膚は乾燥し、口は渇き、体はほてり、

基礎体温の周期は早くなり、低温期は体温が高くなりがちです。

③血の流れ

「血」の源は食物です。栄養物質を全身に送り滋養と潤いを与えます。

血が少ないと、肌や髪はカサカサします。また「血」は心身を安定させる働きがあります。

不足すると不安状態になり、眠りも浅くなります。

生理の量も減り、子宮内膜が薄くなるので卵は着床しにくくなります。

④血を滞らせるとどうなる

血の流れが停滞すると全身の血液はドロドロしてきます。

経血も粘っこくなり、暗い赤や紫に近い色になります。

経血に塊が混じるようになり、痛みも伴うようになります。

経血は子宮内膜がはがれたものです。経血を見れば内膜の状態がわかります。

 

「気」と「水」の流れが悪いと「血」も停滞し「瘀血（おけつ）」となります。

「瘀血」になると、血の流れが悪いので、血はドロドロして粘っこくなり、

経血は暗い色になり、進むと紫色になり、固まります。

それは経血の塊やチョコレート嚢腫などです。

子宮の出口が狭い場合も経血が膣を出るときに痛みを感じることがあります。

ドロドロ血「瘀血（おけつ）」がサラサラなきれいな赤い血になると生理痛は軽くなり、妊娠しやすくなります。

 

～次回は瘀血をとる方法をお伝えします～