埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

「血（けつ）」には、身体の臓器や組織に栄養を与え、

精神を安定させる働きがあります。

体内に血が十分あれば、身体の栄養状態も良く、

精神も安定した状態に。また、「肝」の働きも良くなるため、

ストレスをスムーズに発散できます。

反対に、食事の不摂生や加齢、月経などが原因で血が不足すると、

精神力が弱くなり、肝の機能も低下して

ストレスを上手く対処できなくなってしまいます。

日頃から不眠や不安感などに悩まされている人は、

ストレスにも過敏に反応しやすいので注意が必要です。

日頃から意識して、血をしっかり養うよう心がけましょう。

＊気になる症状

精神力が弱い、不眠、不安、判断力が鈍い、顔色が白く艶がない、

めまい、動悸、健忘、脱毛、白髪、薄毛、皮膚の乾燥、

月経不順、便秘気味、舌の色が淡い

 ＊食養生

なつめ、クコの実、人参、ほうれん草、小松菜、黒ごま、

黒砂糖、レバー、鶏肉、鮭、卵、落花生、竜眼肉、ぶどう、ひじき　など

あなたに合ったお薬をお出しします。

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春は環境の変化などから心が不安定になりやすい季節。

この時期は、ストレスで体調を崩すことも多いです。

身体に不調があると気持ちまで滅入ってしまったり、

反対に、悩みやストレスで体調を崩してしまったり。

そんな経験は、だれもがあるのではないでしょうか。

中医学は「心身一如（しんしんいちにょ）」（心と身体は一つ）という

考え方を基本としていて、心と身体の状態は

互いに影響し合っていると考えます。

そのため、ストレスの対処も精神面だけでなく、

身体を整えながら、心身全体をバランスよく保つことを大切にします。

身体の中でストレスと深く関わっているのは、五臓の「肝（かん）」（肝臓）。

肝は体内の「気」（エネルギー）の流れをスムーズに保ち、

ストレスをコントロールする働きがあります。

また、身体に栄養を与え、精神を安定させる「血」の貯蔵庫でもあります。

こうした機能が十分に働いていれば、ストレスに上手く対処できるため、

ダメージを強く受けることはありません。

春から始まる一年間を健やかに過ごすためにも、

自分の身体を振り返り、ストレスに強い身体づくりをめざしませんか。

ウエマツ薬局に実習に来られた、薬学部５年生の感想文をご紹介します。

＊漢方に今まで興味を持っていましたか？

いいえ。化学製品と比べて、効果が弱いイメージがあったから。

＊実際に今回体験して感じたこと。

また、将来漢方の仕事をやってみたいと思いましたか？

「弁証論治」、「未病先防」等、言葉は聞いたことがありましたが、あまりイメージがつかめず、漢方って本当に効くのかなぁと最初は思っていました。

ですが、先生が一人一人丁寧にお話を聞かれていて、その人に合ったお薬をお渡しているところを見て、私の話も聞いてほしいとさえ思ってしまいました。

薬歴を拝見させて頂くと、一人一人のオーダーメイドの処方だからか、皆さんご様子が良い方に改善されていて、すごいなと思うのと同時にこんなに効くんだと驚きました。

アトピーとコレステロール値については、学校の授業ではまったく別物として扱われるのですが、漢方は「気・血・水」「五行学説」に基づいているので、両方の体質をもった患者さんに対して、一度に症状を治せるお薬を処方されていて、おもしろいなと思いました。

家族にもおすすめしたいなと思います。

もっと勉強して漢方の仕事をやってみたいと思います。

貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。

2023年3月28日　明治薬科大学薬学部薬学科　N.K

おりものの色が黄または赤っぽい・粘りがある・

臭いが強い方は「湿熱（しつねつ）」。

＊気になる症状

下腹部の痛み、陰部の痛み・かゆみ、熱っぽい、

口が乾く、口臭がある、尿の色が濃い、便秘気味

脾虚（ひきょ）、腎虚（じんきょ）の症状は

初期のうちに改善することが大切ですが、

長期化して湿邪が体内に長く停滞すると

熱が発生し「湿熱」へと進行してしまったのが

この湿熱です。

また、湿熱は生理期間中や妊娠期間中に

発生することもあります。

養生として、体内の湿熱を取り除きながら、

通便を良くするなど解毒を考えることも大切です。

＊食養生

体内の湿熱を取り除く食材、利尿・通便作用のある食材を：

苦瓜、緑豆、せり、黄柏（おうばく）、干し柿、バナナ、

いちじく、スベリヒユ　など

～不快なおりものの症状を解消するために～

＊十分に睡眠をとる

＊バランスの良い食事を心がける

＊身体を冷やさない、あたかかくする。

＊常に清潔な状態を心がける。

※菖蒲湯もおすすめです。

漢方では、菖蒲は胃を健やかにし、

邪気を発散する薬草として使われています。

香り高く、アロマテラピー効果も期待できます。

おりものの量が多い・色が薄く水っぽい方は

「腎虚（じんきょ）」。

＊気になる症状

冷え性、腰痛・腰がだるい、めまい、

耳鳴り、物忘れ、夜間の頻尿

腎は生命活動の源であり、加齢とともに、

その機能が自然と衰えていきます。

また、慢性疾患による消耗から、

腎の働きが弱くなることもあります。

腎のエネルギーが不足すると、湿邪（しつじゃ）が発生し、

不快なおりものの原因に。

また、腎の機能が弱くなると、身体に必要な水分を

体内で留めておく力が不足し、おりものの量が増えてしまいます。

このタイプは更年期に見られることが多いです。

腎を養うことを心がけ、おりものの流出を防ぎましょう。

＊食養生

五臓六腑の基本である腎を養い、水分の流出を防ぐ：

山芋、クコの実、ニラ、くるみ、栗、ざくろ　など