疲れ目 目の乾き | 疲れ目　目の疲れは血の消耗？

疲れ目　目の疲れは血の消耗？

今、この文を読んでいるあなた、目が疲れていませんか？

テレビやパソコンなど、現代の暮らしでは

何かと目を酷使しています。

目の疲れは頭痛や肩こりなどにもつながるので、早めの対処が大事です。

中医学では、目の状態も人間の内蔵全体と密接に関係していると考えます。

特に目と関わりが深いのは、「血（けつ）」の貯蔵庫である五臓の「肝（かん）」です。

目を使うことで体内の血は消耗されていきます。

その結果、目を酷使すると血の消耗が激しくなり、

目に栄養が行き届かず疲れや痛みなどの症状が現れるのです。

同じ目の症状でも、体質や体調によってその原因はそれぞれ異なります。

目の疲れや痛み、乾きといった不快感を感じたら、

自分の体質やその時の体調などを考えた対応をしましょう。