お腹の張り 下痢 便秘 頭痛 | 気の流れを良くして、気を晴らそう。

気の流れを良くして、気を晴らそう。

あの山中教授でさえも

「森の中で見つけた四つ葉のクローバーに元気をもらいました」

（写真：今朝のクローバー）

「気」は大事です。気が詰まってくると 気詰まりを起こし

お腹が張る

肩が凝る

頭が痛い

喉が詰まる

便秘と下痢が交互に来る

気の流れが良くなると、くよくよ考えたり、お腹がはったりしなくなります。

食欲が出て元気が出て、未来に希望を持つようになります。

「気の流れを良くする」食べ物はこちら。

柑橘類のみかん　グレープフルーツ

香りの良いしそ　ピーマン　ミツバ  玉ねぎ

お茶ではジャスミン茶　マイカイカ茶

香辛料ではカルダモン　クミン　ターメリック　ナツメグ　八角

食後にオレンジもいかが？

コロナで気分が滅入っているみなさん

こんな食べ物をとると気が晴れますよ。