免疫力低下 口内炎 | 口内炎の対策と改善方法

口内炎の対策と改善方法

食事中に噛んでしまったり、いつの間にかできていたりする口内炎。

繰り返す症状などに悩まされることも多いです。

小さくても、食事がしみて痛むなど、とてもつらいですよね。

口内炎は、口の中の粘膜や唇、舌などに起こる炎症の総称です。

ウイルスや細菌の感染、食べ物や入れ歯などの物理的刺激、

免疫力の低下や栄養不足などが主な原因と考えられていますが、

原因がはっきりしないこともあります。

中医学では、口内炎を引き起こす基本的な原因を体内の「熱」と考えます。

他にも「不足する事」で口内炎の原因になることもあります。

＊体内に余分な熱が溜まる「実証」。

主に口の状態と関わりの深い臓器「心（しん）」や

「胃腸」に過剰な熱が溜まることで現れます。

＊身体に必要な物質が足りなくなる「虚証（きょしょう）」。

体内の潤い不足で熱を冷ますことができず、

身体に熱がこもって口内炎を引き起こします。

体内の「気」（エネルギー）が不足している場合は、

免疫力が低下して、口内炎の原因になります。

普段から口内炎になりやすい人は、症状を抑えるだけでなく、

まず自分の体質をきちんと見直すことが肝心です。

体内の不調を整えて根本から原因を改善し、繰り返しがちな症状を防ぎましょう。

症状が重い場合は病気などが隠れていることもあるので、

気になる人は早めに医師の診察を受けましょう。