その他の症状 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

鼻炎を繰り返す、エネルギー不足タイプ

鼻炎を繰り返しがちで、慢性的に鼻づまりを起こしているタイプ。

症状はそれほど重くないが、嗅覚が弱くなり、鼻が詰まって、息苦しい状態が続きます。

このタイプの鼻炎は、鼻を開かせる「肺」や

陽気(体を温めるエネルギー)を上昇させて鼻を丈夫にする胃腸の働きが弱く、

「気(エネルギー)」が不足していることが原因になります。

こうした気虚の状態は免疫力や回復力の低下にもつながるため、

放っておくと症状がさらに長期化してしまいます。

気になる症状のある方は、積極的に肺と胃腸の働きを整え、

体内の気（エネルギー）を養いましょう。

＊気になる症状

鼻炎を繰り返しがち、疲労時に鼻炎を起こしやすい、

嗅覚の減退、風邪を引きやすい、息切れ、疲労感

食欲不振、顔色が白い、舌の肥大

＊食養生

～肺と胃腸を整え、体内の気を養う

白きくらげ・豚足・じゃがいも・ゆり根

鶏手羽・大豆製品・はちみつ・山芋・りんご　など

※白きくらげ⇒オンラインショップ

鼻炎が長期化している、邪気停滞タイプ

鼻炎が長期化すると、鼻腔内の組織が厚くなり、そこに邪気が溜まりやすくなります。

すると、「気」や「血」の流れも停滞し、強い鼻づまりの症状が慢性化してしまうのです。

症状の特徴は、鼻水に粘りがあり、痰が多く、耳鳴りや耳塞感を伴うこと。

こうした症状が続くと、集中力が落ちたり、日常生活にも支障が出たりします。

治らないとあきらめず、積極的に体質を整えて不快な症状を改善していきましょう。

＊気になる症状

強い鼻づまり（粘りのある鼻水）、嗅覚の減退

痰が多い、耳鳴りや耳塞感を伴う、舌の色が暗い

＊食養生～気・血を養い、血流を良く

どくだみ・ウコン・紅花・へちま・

辛夷茶・玉ねぎ　など

あなたに合ったお薬をお出しします。

今すぐ、ご相談をお電話かメールでご予約下さい。

漢方薬膳サロン　ウエマツ薬局

電話：049-245-6637　　

FAX：049-245-0613

メール：GZE03435@nifty.com

営業時間：１０時～１８時　　定休日：日曜、祭日

透明なサラサラ鼻水・・風寒タイプ

このタイプは、風邪と寒邪が身体に入り込み、

身体が冷えることで起こる風邪の初期症状の鼻炎。

鼻かぜと言われ、鼻づまりや悪寒、頭痛などの症状が現れます。

養生の基本は体に侵入した風邪と寒邪を早めに追い払う事。

食事や飲み物、服装などに注意して、身体をしっかり温めるよう心がけましょう。

＊気になる症状

鼻づまり(透明な鼻水)、鼻声、悪寒、頭痛、

節々の痛み、痰が白く薄い、舌苔が白い

＊食養生

～体を温め、邪気を発散させる

ねぎ・大根・葛・しょうが・三つ葉・豆豉・白菜・香菜・辛夷茶　など

黄色く粘りのある鼻水・・風熱タイプ

風寒タイプと同様に、こちらも風邪の症状として起こる鼻炎。

身体に侵入した風邪・熱邪の影響で発熱や喉の痛みが現れ、

黄色く粘りのある鼻水が出るようになります。

このタイプの鼻炎は、まず体内の余分な熱を冷ますことが大切です。

重い鼻づまりがつらい時は、涼性の食材やお茶などを積極的に摂り、

体をすっきりさせるように心がけましょう。

＊気になる症状

鼻づまり（黄色く粘りのある鼻水）、発熱、喉の痛み、

頭痛、口の渇き、痰が濃い、舌の先が紅い、舌苔が薄く黄色い

＊食養生

～身体にこもった熱を冷ます

菊茶・スイカズラ茶・ごぼう・ミントティー・桑葉茶・れんこん　など

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中医学では、鼻炎などの不調は、単に鼻だけの問題ではなく、

体内の臓器の状態も深く関わっていると考えます。

鼻と特に関係が深いのは、

呼吸を通して関わっている「肺」です。

肺が健やかに働いていれば鼻の状態も良く、

嗅覚は正常に保たれます。

また、身体の不調を引き起こす邪気（風邪、寒邪、熱邪など）も

侵入しにくくなるため、風邪による鼻炎なども

起こりにくくなります。

その他、食事の栄養から陽気(体を温めるエネルギー)を生み出し、

その陽気を上昇させて鼻を丈夫にする胃腸、肺の働きと

密接に関わる「腎」なども、鼻の状態と関係する臓器です。

鼻の不調は薬などで、一時的に症状を抑えても、

繰り返してしまうことが多いです。

鼻炎、鼻の不調が慢性化している人は、

自分の体質を見直して、鼻の不調を

起こしにくい体質づくりをしませんか。

《免疫力アップ術・腎が弱い人》

中医学では、「腎」は五臓六腑の根本で、

生命エネルギーの源「精」を蓄える大切な臓器と考えます。

そのため、腎の働きが低下すると身体全体に影響し、

全身の虚弱症状が現れるようになります。

その結果、身体が持つ本来の生命力が低下して、

免疫力も弱くなってしまうのです。

腎は加齢とともに衰えていくため、特に不調を感じていない人も

日頃のケアを意識することが大事です。

また、高齢者、子供、慢性病を患っている人などは

特に腎の働きが弱くなりがちです。

積極的な養生を心がけ、腎の働きを健やかに保ちましょう。

＊気になる症状

耳鳴り、めまい、聴力の低下、健忘症、脱毛、

若白髪、頻尿、腰痛、足腰に力が入りにくい、

精力の減退、舌の色が淡い

＊食養生

～「腎」の働きを整えて「精」を養う

山芋・黒ゴマ・くるみ・えび

羊肉・なまこ・松の実・にら

枸杞の実・ひじき　など

※枸杞の実⇒オンラインショップ

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《免疫力アップ術・血が足りない人》

「血」は身体に栄養と潤いを与え、

臓器や器官の働きを健やかに保っています。

そのため、血が不足すると、身体の栄養が悪くなり、

体力も消耗しやすい状態になってしまいます。

結果、身体の根本的な力が不足して、免疫力が落ちてしまうのです。

また、血には精神を安定させる作用もあり、

血が不足すると、ストレスを感じやすくなる心配もあります。

免疫力は自律神経の働きと深く関わっていて、

ストレスによる自律神経の乱れが免疫力の低下を招くこともあります。

月経がある女性や更年期の人、ストレスを感じやすい人などは

血不足になりやすいので注意が必要です。

血を養う食材選び、十分な睡眠など、日頃から積極的に血を養うように心がけましょう。

＊気になる症状

不安感、不眠、動悸、イライラ、怒りっぽい、頭痛

めまい、胸のもやもや感、脱毛、白髪、冷えのぼせ

舌が痩せて苔が少ない

＊食養生

～「血」を養う赤・黒・甘の食材を中心に。

なつめ・黒糖・枸杞の実・人参・竜眼肉

ほうれん草・桑の実・栗・鮭・小麦

黒きくらげ　など

※竜眼肉⇒オンラインショップ

※枸杞の実⇒オンラインショップ

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