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「カルチャー教室ピラティスのご紹介」
カルチャー教室ピラティスのご紹介です。
身体の中心である「コア」を鍛え、
1時間ご自身の身体と向き合うことで
身体のメンテナンスを整え、
心もリフレッシュできるエクササイズです。
＊参加者のご感想＊
こんにちは(^-^)
私たちは、月曜日の午前中、ピラティスのレッスンを受けています。
先生と生徒では、親子以上の年齢差ですが、
明るく、明確なご指導と美しい動きを見習いながら
呼吸と体幹を鍛える動きをしています。
時間の終わりには、背中が柔らかく、
マットに沈むような感覚になります。
月1回、ウエマツ薬局さん提供の薬膳スイーツをいただきながら
心地よい疲れを癒しています
詳しくはこちらを→ ピラティス
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薬膳料理ランチ会の感想
去る2月25日（日）に、銀座「星福」にて薬膳料理ランチ会が
行われました。
参加された皆様から感想をいただきましたので、
少しだけご紹介したいと存じます(^-^)
・薬膳のことを具体的にひとつひとつ
食品名を含めてお話を伺え、
また“生き方”にひとつ貴重な知識を頂けました(^-^)
・健康＝生き方について、この様な取り組みをされている
「キ－ステーション」が身近な所にあること
大変うらやましく思いました。
・初めてお会いした方々との出会いが、良かったです
・皆さんの体験からの貴重なお話が聞けて、
大変勉強になりました。
・食事作りが面倒に感じることもありますが、
心を入れ替えて取り組まなければと思いました。
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薬膳料理ランチ会のお誘い
スタッフも太鼓判！
薬膳料理の名門店『星福（シンフウ）』
真冬の寒さを吹き飛ばし、帰りは銀座シックスでショッピング♪
ふるってのご参加をお待ちしております。
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薬膳料理ランチ会のお誘い
銀座で25年以上の歴史を持つ薬膳料理の名門店 「星福（シンフウ）」 で
本格的な薬膳をいただき、美しく健康になりましょう。
日 時：2月25日（日）11：30 現地集合
場 所：『 星 福 』
中央区銀座6-9-9かねまつビル6F
―銀座シックス（元松坂屋）前―
☎03-3289-4245
会 費：実費 3,780円（前払い）
全8品のランチコース
定 員：15名 先着順受付
締切り：2月8日（木）
申込み：ウエマツ薬局まで ☎049-245-6637
休日：日曜、祭日 営業時間：10:00～18:00まで
店頭もしくは、お電話でお申し込みください。
※会費（ランチ代）をお支払いされた時点での
お申込み完了となります。
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副鼻腔炎 アレルギー性鼻炎が一挙に退く！
「副鼻腔炎 アレルギー性鼻炎が一挙に退く！」
（わかさ出版2017年12月1日発行）に
植松光子の記事が掲載されました。
鼻タケが治った美容師の女性の症例・中医学漢方の治し方・
生活、食養生の見直しについて書いています。
鼻タケは、副鼻腔の内部の粘膜が腫れてキノコ状になったものです。
症状の程度によっては手術を行いますが、再発しやすいポリープです。
漢方薬を使うことで、鼻タケが再発せず、
手術を受ける必要もなくなったという例はよくあります。
中医学漢方の治し方は、まず症状を取り、その後体質改善をしていきます。
鼻タケは、痰（体液の塊）と瘀血（血が滞った状態）が混ざったものと考えます。
鼻タケや鼻炎によい生薬の配合された漢方薬を飲みながら、
体調を整え、体質改善をしていきます。
早く寝ること・食養生が自然治癒力を引き出すポイントです
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