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潤す食材が、落ちている。
大銀杏の木の下に、落ちぎんなんが独特の匂いを放ちながら
たくさんつぶれていました。
銀杏は茶碗蒸しにはかかせないもの。
潤すので、秋の空咳によく、引き締める作用もあるので、
痰や女性でおりものが多い人や、
夢精、頻尿にも良いです。
少し毒性もあるので１日５～10個にしましょう。
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沖縄で絶品、山羊のスープ
沖縄で頂いた山羊（やぎ）のスープは絶品でした🎵
聞くと、沖縄うるま市のスーパーを経営する方の自営の牧場で、
３０頭飼っていて、そのスープを冷凍にしてお売りしているそうです。
山羊肉は、ラムと同じで温める作用が強く、
冷え、疲れやすい、母乳不足、保温に効果があるそうです。
精力増進の為男性に人気があるそうですが、
暑がりの方、血圧の高い方はお気を付けください。
温めすぎますので。バランスが大事です。
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産後鬱の改善。
産後鬱で自殺する女性が多い、
というニュースが報じられました。大変な悲劇です。原因は出産時の出血や汗で体力が消耗し、
出産後は、授乳や赤ちゃんの世話で眠れないことにより、
氣血が消耗し心身が攪乱されておこります。
妊娠中は、赤ちゃんに鉄分をとられ、
テケジョ（※鉄欠乏性女子）になると
鬱になりやすいことが最近の研究で分かってきました。
このような方にウエマツ薬局ではタンパク質をしっかり取ってもらい、
漢方薬と鉄剤が非常に効いた例があります。
鬱にならなくても妊産婦はみんな血と鉄の不足です。
バランスの取れた食事をとりたいところですが、
なかなか、産後は料理するのはたいへんです。
旦那さんに、しっかりサポートをお願いしたいですね(^▽^)
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大腸内視鏡検査、座れば楽？
大腸内視鏡検査、座れば楽？
人々を笑わせ、考えさせた研究に贈られる、今年のイグ・ノーベル賞に自ら実践し、
苦痛がないことを証明した日本人医師が受賞しました。
通常大腸内視鏡検査は、横になってカメラを肛門から入れるのですが
苦痛を伴いますので、座った方が楽で簡単だと、
彼自ら実践しました。
全国の病院で注目されているのですが、
患者さんが恥ずかしがって受けたがらないので使用はされていない、
ということです。
これも笑っちゃいますね(*´艸｀*)
どなたか第1号になりませんか？
大腸ポリープは癌になりやすいのですが、
内視鏡で見つかればすぐその場で切除できるので、
気軽にできる検査は貴重です。
カーテンでしきればいいのでは、と思いますが、
あなたはどう思いますか？
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健康に長生きするために。
①食事:いろいろ食べて痩せないようにしよう。
②かむ力
③筋力＋歩行力
④社会参加：外出・交流・人やまちとつながろう。
⑤こころ：いつも前向き
⑥家庭内事故を防ごう。
⑦健康食品やサプリメント：自分に合ったものを相談して買おう。
⑧地域で元気
⑨認知症の予防：よく食べ・よく歩き・よくしゃべる。
⑩生活習慣病：高齢期の持病をコントロールする知識をもつ
⑪介護・終末期：最後まで自分らしく暮らそう。
日々の事
