しみ しわ | 更年期からのシミ、しわ対策

更年期からのシミ、しわ対策

更年期ごろになると小じわと同時に深いしわが出てきます

表情が豊かな原因もありますが、体が乾燥してきたことも影響があります。

舌を見ると少し乾いている人がいます。

赤ちゃんの舌はよだれもありますが、たっぷり唾液で濡れています。

体内の水分は、成人男性で約６０％、赤ちゃんで８０％、高齢者で５０％と言われています。

赤ちゃんの肌はもち肌と形容されるように、もちもちで弾力があります。

しかし高齢者の肌は乾燥してつやがありません。

皺ができるということは皮膚の水分が少なく陥没するからです。

アトピーで乾燥肌の人には目の下の皺があり、老けて見えます。

食事や漢方でアトピーが改善して乾燥が減り、潤ってくると目の下の皺も薄くなり、

消えていき若々しくきれいになります。

やはり皺の多い少ないは体内の水分量の違いによることもいなめません。

しかし個人差があります。

それは体質と食事、睡眠、運動が大いに関係しています。

私が40年間主に皮膚を中心にした漢方相談をしてきて感じることです。

年齢によるものは仕方がありませんが、食事や睡眠できれいになるのなら今からでも遅くありませんよ。