日焼け 美肌 | 日焼け止めクリームは丁寧につけましょう！！

日焼け止めクリームは丁寧につけましょう！！

アトピー・不妊　漢方専門ウエマツ薬局　スキンケア担当の石田です。

私は趣味でバードウォッチングを楽しんでいます。

今年は4月、長崎県対馬へ渡り、鳥を観察する旅です。

4日間で67種類の鳥に出会えました(^^♪

また、6月は秋田県大潟村、青森県の白神山地へ3日間で71種類に出会えました！

どちらの月も天気に恵まれ、

雲ひとつない快晴の中を歩いて歩いて・・・。

特にこのような遠くへの探鳥会では朝の探鳥会として

朝食までの約1～1時間半、鳥を探して歩きます。

朝食を終えますと昼食をはさみ、夕方、6時頃まで

田、畑のあぜ道、土手、公園そして里山を鳥を求めて歩きます。

写真：青森県・白神山地で出会えたアカショウビン

いつも人の中で仕事しております、私達は森や林など

自然の中を歩くことは大変心地良いです(^-^)/

しかも雄の鳥に出会えますと色が大変きれいなため

大変感動致します(^O^)/

楽しんで宿へ帰って皆さんの肌を見ますと、

肌はかさかさ、特に日焼け止めクリームをぬっていない人は

小鼻、ほほなど赤く炎症をおこしています。

日焼け止めの正しいつけ方は、

まず化粧水（ノンEローション・すいかろローション）

の後、乳液（花しずく潤ミルキー・ノンEミルキー）など肌を潤した後に

アトピー性皮膚炎をはじめ、肌の弱い方は（ノンSクリーム）

健康な肌の方は（ハイエスミルキー）を

顔・首・手・足のすみずみへ丁寧に肌をおおうようになじませます。

外出から帰りましたら、クレンジングクリーム、洗顔で清潔にした後、

お風呂で（中黄膏・シノビアオイル・アリメント）をたっぷりつけて

保湿マスクをしましょう。

入浴後はあらためて

ミスト→化粧水→保湿クリームをたっぷりつけて

十分睡眠を取りますと肌は潤ってきます。

とにかく、たっぷりの量で丁寧に手入れすること。

日焼けから肌を守り、しっとりした肌を保てます(^-^)/

～植松から一言～

石田の手や腕は真っ白です。

もともと色の白い人ですが、このようにバードウォッチングで

日本中を飛び回っているとは思えないほど真っ白です。

やはり面倒くさがらずにやれば、お手入れでこんなに違うんですね。