アトピー性皮膚炎 皮膚炎 | 春から夏へ、アトピーの方にアドバイス

春から夏へ、アトピーの方にアドバイス

アトピーの方は、春や梅雨時に悪化する、など苦手な季節がありますよね。

今年の花粉の時期は症状が悪化した人が増えましたが、今は少し落ち着いている印象です。

ただ、これから湿度が高くなると、ジュクジュクとした水疱の症状も出てきて、1番悪化しやすくなる季節です。

そこで、悪化しないためのアドバイスをお伝えします。

①食べすぎない！

食べすぎると熱がこもります。

外が暑く、体の中も熱くなると悪化します。

②11時までには寝ましょう！

寝ると肝臓が働き解毒の力がUPします。

③37度以下の飲み物は控える！

暑くて冷たいものばかり飲んでいると、胃が冷えて消化の力が弱り、丈夫な皮膚が作れません。

④ストレスをためない！

ストレスは体の気を悪くし、免疫力が低下します。

体を動かしたり、香りのいいお茶を飲んだりしてリラックスして、心を休めましょう。

漢方薬を飲んで体質改善するのもいいです。

症状や予算に合った漢方をお出しします。

ぜひ相談にいらして下さいね。