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陰陽のバランスを良くしよう。
中医学では宇宙や人体を「陰」「陽」で分けます。
女性や夜、月、水、物質は「陰」
男性や昼、太陽、エネルギーは「陽」です。
それぞれが、バランスが良いと健康になります。
夜寝ている間に水分や栄養が蓄えられます。
車で言えばガソリンです。
昼間はそのガソリンをエネルギーに変えて活動する時間です。
元気に働けるためには夜早く寝ることが大事です。
寝ている間に卵も作られます。
良い卵を作るためにも早く寝ると良いです。
中医学では宇宙や人体を「陰」「陽」で分けます。
女性や夜、月、水、物質は「陰」
男性や昼、太陽、エネルギーは「陽」です。
それぞれが、バランスが良いと健康になります。
夜寝ている間に水分や栄養が蓄えられます。
車で言えばガソリンです。
昼間はそのガソリンをエネルギーに変えて活動する時間です。
元気に働けるためには夜早く寝ることが大事です。
寝ている間に卵も作られます。
良い卵を作るためにも早く寝ると良いです。