ラジオ体操 | 全身の血が巡っている！

全身の血が巡っている！

スタッフの堤です。

朝早く、子供の声がする、と思ったら、ラジオ体操のようです。

夏休みの早朝のラジオ体操、私も子供の頃にしました。

あの頃は、何ともなく、起きてすぐまだ、ボーとした頭で、

腕をぐるぐるまわしていたものです(^-^)

でも、このラジオ体操、今すると、ちょっとハードです。

長い！！まだ終わらないの？

と言う程、3分位でも疲れます。

久しぶりにすると普段使わない所がのびて、

全身の血が巡ってる!!

という感じがします(^o^)

久しぶりにラジオ体操、しっかりしてみませんか？

頭も体もすっきりします♪

＊ラジオ体操第一ＮＨＫ　テレビで分かりやすいです。