耳鳴り 難聴 頭痛 | 耳鳴り・難聴対策４（瘀血タイプ）

耳鳴り・難聴対策４（瘀血タイプ）

《慢性化に注意、瘀血（おけつ）タイプ》

＊動脈硬化症、慢性頭痛などの人はこのタイプを参考に。

「血（けつ）」は全身を巡って栄養や潤いを届ける物質。

そのため、ドロドロ血や血管のつまりなどで

「瘀血（血行不良）」が発生すると、

耳にも十分な栄養が行き届かず、

耳鳴りなどの不調が起こりやすくなります。

このタイプは耳鳴りが慢性化して

聴力が落ちていることも多いので注意が必要。

瘀血の要因となる食生活の乱れ、身体の冷えなどを改善し、

血流をスムーズに保つよう心がけましょう。

＊主な症状

耳の症状：慢性的な耳鳴り、聴力の低下、めまい

その他の症状：頭痛、胸痛、健忘、しびれ、顔色の黒ずみ、シミが多い

＊食養生

～血管を健やかに保ち、サラサラ血流に

黒豆・なす・小豆・玉ねぎ・にんにく・紅花

わかめ・ひじき・サンザシ・酢・青魚　など

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