| 不妊・アトピーにラジオ体操

不妊・アトピーにラジオ体操

スタッフの工藤です。

痩せているのにおなかポッコリ?!の人･････いますよね^_^;

肋骨が閉じて胃が本来の位置に納まっていないのかもしれません。

ポッコリお腹の原因は、胃下垂かも･････。

胃が下垂すると

→腸が押しつぶされる

「便秘」「下痢」「過敏性腸症候群」

すると･･･その下にある臓器が玉突き式にどんどん圧迫されていきます。

子宮圧迫→「生理痛」「生理不順」「月経前症候群」「無月経」「不妊症」

膀胱圧迫→「頻尿」「尿漏れ」

他、「痔核」「脱腸」「子宮脱」

胃は下だけでなく横に広がり肝臓を圧迫。

後ろに広がり膵臓を圧迫。　などなど･･･

胃を元の位置に戻してあげましょう！

効果的な方法は　　みんな知ってる　『ラジオ体操』

♪チャンチャカチャカチャカ　チャンチャカチャカチャカ

「背伸びの運動から～　腕を前から上へ～

ぎゅっと上へ伸ばして～　横へ降ろしま～す」♪

息を吸って胸を膨らませ、吐いて胸をへこませる。

この繰り返しがやわらかい肋骨を作ります(^O^)/

レッツ・トライ！

お待たせしました！毎回大好評の

薬膳試食会

日時　11月26日（木）11時～1時半
場所　漢方薬膳サロン　ウエマツ薬局ビル　で開催されます！

ほっぺ落ち～の　心がほっこりする～の　間違いなし

詳細はホームページで。→こちら