ドライアイ 乾燥肌 新陳代謝 高齢者 | 乾燥して、肌がかゆくありませんか？

乾燥して、肌がかゆくありませんか？

お肌が乾燥してかゆくありませんか？

体は年齢を重ねるごとに細胞の水分は減少します。

３０代に比べて、７０代は３０％も水分が少ないのです。

細胞内の水分が減ると、

皮膚・　口・　のどの乾き・　ドライアイなどが起きてきます。

秋、冬の乾燥でさらにひどくなります。

高齢者の乾燥肌の予防には、

しっかりタンパク質をとり、軽い運動を続けて、新陳代謝をよくしましょう。

潤す働きのある食べ物と、漢方薬を毎日取ると、かなり違ってきます。

トマト・　白きくらげ・　豚肉の赤身・　人参・　牡蠣・　黒豆など。

漢方の軟膏を浴室で塗ると伸びが良いですよ(^-^)