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カルシウムをたくさんと摂っていますか？
カルシウムたくさん摂っていますか？
肩凝り、イライラなど神経の働きをよくし、
アトピーのごわごわにも効果のあるカルシウムが
たくさん含まれているものに、わかめがあります。
今旬です。
太りませんし安いのでたっぷり毎日摂ってください。
豆腐や、ゆばの上に戻したわかめをのせてからチンして、
ショウガのすりおろしをのせ、手作りポン酢をかけてもおいしいですよ(^^♪
塩蔵わかめを戻すには、水に3分つけてから引き上げると、
ちょうどよい塩加減になります(^-^)
薬膳
漢方薬膳サロン ウエマツ薬局
埼玉県川越市にあるウエマツ薬局は、埼玉県内からは勿論、日本全国から多くの方にご来局を頂いている薬局(サロン)です。長年アトピーや不妊症に悩む方の漢方相談を行っています。
〒350-1137 埼玉県川越市砂新田2-8-7
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