菊の花は薬効がいっぱい♪
菊の花は、現代人にぴったりの薬効が、いっぱいあるんですよ。
頭痛、目の充血、パソコンの目の疲れ、
花粉症の目のかゆみ、イライラなど。
漢方薬の菊は中国、杭州の白菊花が有名です。
食用菊は、国産の新潟や山形の「もってのほか」が有名です。
「食用菊の三杯酢のおひたし」はさっぱりしていて、毎日食べたい一品です。
菊の花びらをちぎって、
酢大匙1入れた湯に入れて2分ほどさっとゆでます。
冷水にとって三杯酢であえます。
三杯酢:
酢、または黒酢大匙3
キビ(白)砂糖大匙1.5 薄口しょうゆ大匙1